DHEA в бодибилдинге: свойства и производные DHEA в фармакологии

DHEA (ДГЭА), или дегидроэпиандростерон, является одним из ключевых гормонов, который активно используется в мире бодибилдинга благодаря своим уникальным свойствам.

Описание: Узнайте о DHEA: гормон, влияющий на мышцы и силу, его свойства, применение в бодибилдинге, преимущества, риски и советы по использованию.

Этот стероидный гормон, вырабатываемый в организме естественным образом, играет важную роль в регуляции уровня тестостерона и эстрогенов, а также оказывает влияние на общее состояние здоровья и физическую форму. Хотя DHEA популярен среди спортсменов и тех, кто стремится улучшить свои физические показатели, его использование вызывает множество вопросов, связанных с эффективностью, безопасностью и правовыми аспектами.

Момните, когда мы разбирали прогормоны от Blackstone Labs, то мы упоминали, что с ДГЭА не все так просто и что у этого БаДа есть огромный потенциал в виде его эфиров. Это очень интересная тема, где эфиры и производные этого БаДа, порой, могуг заменить применение классических анаболиков.

В данном тексте мы подробно разберем свойства DHEA, его механизмы действия, преимущества и потенциальные риски, и, главное, эфиры DHEA и его производные, а также дадим практические рекомендации по его применению.

Введение в DHEA

DHEA (Dehydroepiandrosterone) был открыт еще в середине XX века, а точнее, впервые выделен в 1934 году американскими учеными, но его свойства и влияние на организм стали активно изучаться только в последние десятилетия.

Его открытие стало значительным прорывом в области эндокринологии. Изначально интерес к ДГЭА был связан с его потенциальной ролью в синтезе других стероидных гормонов, таких как тестостерон и эстроген. В течение нескольких десятилетий после открытия, ДГЭА рассматривался главным образом как предшественник более активных гормонов и не привлекал особого внимания в клинической практике.

Этот гормон синтезируется из холестерина в надпочечниках и служит предшественником андрогенов и эстрогенов. С возрастом уровень DHEA в организме естественным образом снижается, что может негативно сказываться на состоянии здоровья. Именно поэтому в мире бодибилдинга и фитнеса DHEA часто рассматривают как средство для компенсации возрастных изменений и поддержания высокого уровня активности.

Популярность DHEA в бодибилдинге обусловлена его способностью влиять на синтез тестостерона, который играет решающую роль в наращивании мышечной массы, увеличении силы и ускорении восстановления после тренировок (смотри наш подробный обзор на тестостерон в бодибилдинге). Однако эффект от его использования может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, дозировок и продолжительности применения. Кроме того, важно учитывать, что DHEA не является волшебной таблеткой, которая моментально улучшает физическую форму. Это инструмент, который работает только в сочетании с правильно построенным тренировочным процессом и сбалансированным питанием.

На сегодняшний день DHEA активно исследуется в медицинской и спортивной среде. Ученые изучают его влияние на обмен веществ, уровень энергии и когнитивные функции.

В последние десятилетия исследователи обнаружили, что этот стероид обладает рядом биологических активностей, выходящих за рамки его роли в качестве прогормона. Были проведены многочисленные исследования, изучающие потенциальную пользу ДГЭА при различных заболеваниях, включая депрессию, хроническую усталость, остеопороз и некоторые виды рака. Несмотря на многообещающие результаты некоторых исследований, применение ДГЭА в клинической практике остается ограниченным и требует дальнейших исследований. Сегодня ДГЭА чаще рассматривается как потенциальное средство для замедления процессов старения и улучшения общего самочувствия, чем как лекарство от конкретных заболеваний. Также есть данные о возможной пользе ДГЭА для укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи.

В то же время важно понимать, что избыточное использование DHEA может привести к побочным эффектам, таким как гормональный дисбаланс, угревая сыпь и повышенная агрессивность.

Важным аспектом, который следует учитывать при применении DHEA в бодибилдинге, является правовой статус этого вещества. В некоторых странах он классифицируется как рецептурное лекарственное средство, в то время как в других доступен без рецепта в виде добавок. Это создает дополнительную необходимость тщательно изучать законодательство и консультироваться со специалистами перед началом применения.

Подытоживая наше введение в тему, DHEA представляет собой интересный и многогранный инструмент в арсенале бодибилдеров и спортсменов. Однако его применение требует взвешенного подхода, основанного на изучении научных данных, соблюдении рекомендаций по дозировке и регулярном медицинском контроле.

Легальность

В России DHEA запрещен для ввоза, однако, насколько мы знаем, его легко можно найти в различным онлайн магазинах.

DHEA запрещен в России из-за его классификации как анаболического стероида. Это вещество регулируется законодательством о противодействии допингу и контролируется как потенциально опасное для здоровья при неправильном использовании. Основная причина запрета – возможное злоупотребление DHEA в спортивной среде для улучшения результатов, что нарушает принципы честной конкуренции. Кроме того, неконтролируемое использование DHEA может приводить к гормональному дисбалансу и нежелательным побочным эффектам, что также стало основанием для ограничения его применения.

В России DHEA запрещен к свободному обороту и не доступен в аптечных сетях, что делает его использование нелегальным без соответствующего разрешения. При этом в некоторых странах, таких как США, DHEA доступен в качестве безрецептурной биологически активной добавки (БаД).

Если вы из РФ, то стоит помнить, что импорт, хранение и применение DHEA в РФ могут привести к административной или уголовной ответственности, поэтому любые действия, связанные с этим веществом, требуют тщательного изучения местного законодательства. Но, как уже было сказано выше, этот БаД можно без труда найти на просторах интернет магазинов.

Добавка также находится в списке запрещенных веществ Всемирного Антидопингового Агентства (WADA). Он классифицируется как анаболический агент и включен в категорию S1 запрещенных препаратов.

DHEA запрещен для использования спортсменами как в соревновательный, так и во внесоревновательный период, поскольку его прием может повышать уровень тестостерона и других андрогенных гормонов, что дает несправедливое преимущество.

Если спортсмен будет протестирован и обнаружится наличие DHEA или его метаболитов в организме, это может привести к дисквалификации и другим санкциям.

DHEA в общедоступном варианте

Повторим вновь, что это природный стероидный гормон, вырабатываемый в организме человека надпочечниками.

В медицинской и спортивной среде его называют “материнским гормоном”, так как он является предшественником тестостерона, эстрогена и других андрогенов. В бодибилдинге классическая DHEA, которая доступна без рецепта, используется не только для улучшения общего гормонального фона, но и для поддержки роста мышечной массы.

Основной механизм действия DHEA связан с его способностью преобразовываться в тестостерон и усиливать анаболические процессы в мышечной ткани. С медицинской точки зрения, это вещество улучшает синтез белка, ускоряет восстановление после тренировок и повышает общий энергетический уровень. DHEA также влияет на уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), который стимулирует рост мышечных волокон и предотвращает катаболизм, особенно в условиях высокоинтенсивных тренировок.

Как DHEA работает для набора массы, давайте разберем, потому что многие этого не понимают и напрасно изберают этот БаД.

1. С возрастом уровень DHEA в организме значительно снижается, что приводит к ухудшению физической формы, снижению мышечной массы и замедлению метаболизма. Использование добавок DHEA позволяет компенсировать этот дефицит, особенно у мужчин старше 30 лет, у которых естественная выработка гормона падает.
2. При попадании в организм DHEA превращается в тестостерон, который отвечает за анаболические процессы, а также эстроген, необходимый для нормальной работы эндокринной системы.

Для бодибилдинга это означает очень многое:

• Повышение силовых показателей.
• Ускорение мышечного роста.
• Сокращение времени восстановления между тренировками.

Но это не волшебная таблетка. Эффект DHEA в одиночку не будет столь выраженным, как от использования анаболических стероидов. Тем не менее, в долгосрочной перспективе она может дать стабильный прирост массы, особенно при грамотном подходе к тренировкам и питанию.

Дозировки и способ приема

“Обычная” DHEA может стать полезным инструментом для атлетов, желающих увеличить мышечную массу, особенно в рамках долгосрочного подхода к тренировкам. Ее преимущество в безопасности и доступности, что делает этот препарат хорошей альтернативой для начинающих и для тех, кто не хочет прибегать к сильнодействующим средствам. Но нужно помнить, что максимальный эффект достигается при правильных дозировках, сбалансированном питании и интенсивной тренировочной программе.

Усилить действие DHEA можно с помощью комбинации веществ, способствующих оптимизации гормонального фона. Это включает регуляцию уровня эстрогена, поддержку выработки тестостерона и защиту организма от стресса. Но об этом чуть ниже по тексту, сначала про дозировки и способ приема.

Оптимальные дозировки (для всех возрастов):

• Для мужчин: 50–75 мг в день.
• Для женщин: 10–25 мг в день.

Способ приема:

• Обычно рекомендуется принимать DHEA только утром, и предпочтительнее натощак. Это связано с тем, что гормон обычно лучше усваивается на голодный желудок, поскольку пища может замедлить его абсорбцию.

Особенности приема:

• Принимать курсом от 6 до 8 недель с обязательным перерывом в 4 недели для предотвращения гормонального дисбаланса.

Дла активных атлетов – бодибилдеров дозировки будут уже иными. Молодым атлетам DHEA в высоких дозах не всегда оправдан, в отличие от зрелых спортсменов, у которых уровень гормона снижен. Рассмотрим все случаи:

100 мг в день:

• В 20 лет: Существенного эффекта не будет, так как у молодых людей уровень DHEA и тестостерона уже высокий. Поддержка восстановления и незначительное улучшение тонуса мышц.
• В 40 лет: Более заметное влияние. Улучшение восстановления, умеренный прирост мышечной массы, поддержка уровня тестостерона.

200 мг в день:

• В 20 лет: Возможен анаболический эффект, но риск побочных действий выше (например, акне, увеличение эстрогена). Может быть избыточно, так как гормональный фон уже стабилен. В этом случае требуется сочетать прием с другими добавками, смотрите ниже.
• В 40 лет: Более выраженный анаболический эффект: прирост массы, силы, восстановление. Однако нужно контролировать эстроген и другие побочные эффекты. В этом случае требуется сочетать прием с другими добавками, смотрите ниже.

Теперь, наконец, разберем, что принимать совместно с ДГЭА, чтобы усилить ее действие, а также сократить возможные побочные действия. Исходим из стандартной дозировки для культуриста – 100 мг в день.

Сочетание DIM (дииндолилметан) и Прегненолон (Pregnenolone) с DHEA может значительно улучшить эффекты и снизить возможные побочные действия, связанные с использованием этого гормона.

1. DIM, как активный метаболит, способствует блокированию избыточной ароматизации тестостерона в эстрогены, что помогает контролировать уровень эстрогенов в организме. В контексте приема DHEA это особенно важно, так как избыток эстрогена может вызвать нежелательные эффекты, такие как повышение жировой массы, задержка воды или изменение настроения. DIM помогает поддерживать здоровое соотношение тестостерона и эстрогена, обеспечивая более стабильный и безопасный гормональный баланс.
2. Прегненолон*, в свою очередь, действует как предшественник множества гормонов, включая тестостерон, прогестерон и кортизол. Прием Pregnenolone вместе с DHEA способствует усилению синтеза тестостерона и поддержанию оптимального уровня других важных гормонов, таких как прогестерон. Это помогает увеличить эффект от DHEA, особенно в отношении улучшения выносливости, силы и общего восстановления. Pregnenolone также может помочь в регулировке уровня стресса и поддержке когнитивных функций, что делает его полезным дополнением при интенсивных тренировках.
3. Arimistane — мощный ингибитор ароматазы, который предотвращает превращение тестостерона в эстроген. Это делает его идеальным дополнением к курсу DHEA, особенно при высоких дозировках. Рекомендуемая доза: 25–50 мг в день. Не всегда общедоступен, поэтому, как вариант.

*- Прегненолон — это стероидный гормон, который является предшественником множества других гормонов, включая кортизол, прогестерон, эстроген и тестостерон. Прегненолон синтезируется в организме из холестерина и играет ключевую роль в гормональной регуляции.

Таким образом, сочетание DIM и Pregnenolone с DHEA может значительно усилить его положительное воздействие на организм, улучшая метаболизм, увеличивая уровень тестостерона и уменьшая побочные эффекты, связанные с избытком эстрогена. Это сочетание помогает атлетам не только достигать лучших результатов в тренировках, но и поддерживать гормональный баланс, предотвращая нежелательные побочные эффекты и оптимизируя восстановление:

• Прегненолон (Pregnenolone) – обычно принимается утром, так как его эффект тесно связан с циркадными ритмами организма. Для оптимального усвоения рекомендуется принимать его натощак, особенно если на упаковке не указано иное. Дозировка прегненолона может варьироваться в зависимости от конкретных целей, но для большинства людей начальная дозировка составляет 50 мг в день. Рекомендуется начинать с более низкой дозы – 50 мг, чтобы понять реакцию организма. Не рекомендуется прием более 100 мг в день.
• DIM (дииндолилметан) обычно принимается в дозах от 100 до 300 мг в день, чтобы поддержать баланс эстрогенов и улучшить антикатаболические эффекты. Для бодибилдера дозировка 200 мг считается достаточной, чтобы помочь снизить уровень эстрогенов, способствуя лучшему соотношению тестостерона и эстрогенов, что может поддерживать рост мышечной массы и снизить риск накопления жира. Рекомендуется принимать DIM во время еды для лучшего усвоения.

Разбор примера

Дадим ответ на конкретный вопрос и разберем его. Это выдержка из статьи: Пищевые добавки для повышения тестостерона: средства для бодибилдинга

Насколько повысится тестостерон от приема 200 мг DHEA, если также пью 400 мг DIM ?

1. DHEA — это предшественник андрогенов (включая тестостерон), который организм преобразует в тестостерон или эстрогены, в зависимости от потребностей. Доза 200 мг — Это высокая дозировка, которая может значительно повысить уровень DHEA в крови. У молодых мужчин прирост тестостерона может быть ограниченным, так как их естественный уровень уже высок, а у пожилых эффект будет заметнее.
2. DIM помогает регулировать метаболизм эстрогенов, направляя их в «хороший» путь (2-гидроксиэстрогены), что снижает уровень «плохих» эстрогенов (16-альфа-гидроксиэстрогенов). Это может уменьшить конкуренцию между тестостероном и эстрогенами, позволяя вашему организму использовать больше тестостерона.

У здорового мужчины прирост тестостерона может быть умеренным, так как организм преобразует часть DHEA в тестостерон, но большая часть может быть конвертирована в эстрогены или другие метаболиты. Если уровень DHEA у вас был низким, то повышение может быть значительным. DIM не повышает тестостерон напрямую, но снижает вероятность избыточной ароматизации DHEA в эстроген. Влияние будет сильнее, если вы старше 30-35 лет и уровень DHEA и тестостерона в организме снижен. Если ваши гормоны изначально в норме, прирост может быть минимальным.

Ожидаемые результаты от такого комбо:

• Увеличение свободного тестостерона: 10–20% у молодых мужчин и до 30% у пожилых, если уровень DHEA изначально был низким.
• Общий тестостерон: Увеличение может быть незначительным, так как часть DHEA конвертируется в эстроген.

Побочки от высоких доз

При приёме высоких доз DHEA, от 200 мг, побочные эффекты, такие как, к примеру, выпадение волос, возникают из-за увеличения уровня андрогенов, в частности дигидротестостерона (DHT), который негативно влияет на волосяные фолликулы. Чтобы минимизировать этот эффект, важно действовать системно и локально.

Для снижения уровня DHT, который вызывает выпадение волос:

• Saw Palmetto (Экстракт карликовой пальмы): Натуральный ингибитор 5-альфа-редуктазы, который снижает превращение тестостерона в DHT. Рекомендуемая доза: 300-500 мг/день.
• Пикногенол (Pycnogenol): Антиоксидант, который может помочь уменьшить воспаление и замедлить атрофию волосяных фолликулов.

Также можно локально воздействовать на кожу головы:

• Миноксидил (2–5%): Стимулирует кровообращение в коже головы и укрепляет волосы. Наносите ежедневно.
• Шампуни с кетоконазолом: Уменьшают воспаление кожи головы и обладают антиандрогенным эффектом. Применение 2–3 раза в неделю достаточно.

DHEA может повышать не только андрогены, но и эстрогены, что также может вызывать побочные эффекты. Мы уже писали чуть выше о совместном приеме ДГЭА:

• DIM: Регулирует метаболизм эстрогенов, предотвращая их избыточное накопление. Это поможет не только снизить нагрузку на кожу головы, но и минимизировать риск акне и гинекомастии. Доза 400 мг/день при высоких дозах ДГЭА.
• Прегненолон (Pregnenolone): в том числе поддерживает уровень прогестерона и способен блокировать некоторые андрогенные рецепторы. Это помогает уменьшить негативное воздействие дигидротестостерона (DHT) на кожу головы и сальные железы, тем самым снижая выпадение волос и риск появления акне.

Эфиры DHEA и его производные

Эфиры DHEA широко используются в бодибилдинге благодаря их способности влиять на рост мышц и восстановление организма. Эти соединения обладают различной скоростью высвобождения, что позволяет атлетам выбирать оптимальную форму в зависимости от целей тренинга. ДГЭА способствует увеличению уровня тестостерона, улучшению синтеза белка и ускорению регенерации тканей, что особенно важно для набора мышечной массы. При этом использование эфиров DHEA требует тщательного контроля дозировок, так как неправильное применение может привести к побочным эффектам.

Смотрите наш отдельный обзор на тему прогормонов.

Приведем список из наиболее известных эфиров DHEA:

• DHEA acetate (ацетат ДГЭА) – эфир с укороченной цепью, обеспечивающий умеренно замедленное высвобождение гормона, часто применяется в исследованиях.
• DHEA caproate (капронат ДГЭА) – обладает умеренно пролонгированным действием, используется для поддержки уровня гормона в течение длительного времени.
• DHEA enanthate (энантат ДГЭА) – пролонгированный эфир, обеспечивает медленное высвобождение гормона, подходит для длительной терапии.
• DHEA cypionate (ципионат ДГЭА) – используется для стабилизации уровня DHEA, отличается средней длительностью действия.
• DHEA valerate (валерат ДГЭА) – эфир с умеренной продолжительностью действия, применим в терапевтических целях.
• DHEA undecanoate (ундеканоат ДГЭА) – пролонгированный эфир, используется для длительного поддержания уровня гормона в организме.
• DHEA propionate (пропионат ДГЭА) – короткий эфир, обеспечивает быстрое высвобождение и кратковременное действие.
• DHEA heptanoate (гептаноат ДГЭА) – умеренно пролонгированный эфир, предназначен для поддержки уровня гормона.
• DHEA isocaproate (изокапронат ДГЭА) – обладает длительным действием, подходит для поддерживающей терапии.
• DHEA decanoate (деканоат ДГЭА) – эфир с высокой пролонгацией действия, обеспечивает устойчивое высвобождение гормона.

Эфиры ДГЭА, описанные выше, остаются основными формами, используемыми в медицине и спорте. Однако, в ответ на изменения законодательства или ограничения, иногда появляются новые аналоги или производные соединения, которые разрабатываются с целью обхода вопросов легальности или для достижения более специфических эффектов. Такие модификации могут включать изменения в химической структуре, чтобы повысить биодоступность, пролонгировать действие или снизить вероятность обнаружения в допинг-тестах.

Эфиры DHEA не продаются отдельно, потому что они могут быть менее стабильными или сложными в применении. Вместо этого они часто включаются в комплексы для улучшения усвояемости, повышения эффективности и обеспечения более стабильного высвобождения вещества. Кроме того, производители могут выбирать такие формы для обхода законодательных ограничений или улучшения маркетинга продуктов.

Тем не менее, рынок новых эфиров DHEA ограничен из-за высокой регуляции, сложностей исследований и потенциальных рисков для здоровья. Большинство известных эфиров остаются основными из-за их изученности и относительно безопасного применения при правильных дозировках.

Помимо эфиров, у DHEA существуют и другие производные, которые используются в медицине, спорте и исследовательских целях. Вот их список:

1. 7-Кето DHEA (7-Keto-DHEA) – неметаболизирующееся в тестостерон или эстроген соединение, часто применяемое для повышения метаболизма и контроля веса.
2. 5-Андростендиол (5-Androstenediol) – производное DHEA, обладающее иммуномодулирующим эффектом и стимулирующее анаболические процессы.
3. 5-Андростендион (5-Androstenedione) – промежуточное соединение между DHEA и тестостероном, используемое для повышения уровня андрогенов.
4. 4-Андростендиол (4-Androstenediol) – производное, которое более эффективно конвертируется в тестостерон по сравнению с DHEA.
5. 4-Андростендион (4-Androstenedione) – известен как предшественник тестостерона, используемый для повышения уровня этого гормона.
6. Эпиандростерон (Epiandrosterone) – менее андрогенное производное DHEA, применяемое в бодибилдинге для улучшения мышечного тонуса.
7. Этиохоланолон (Etiocholanolone) – метаболит DHEA с минимальной андрогенной активностью, участвующий в регуляции иммунных реакций.
8. Диендион (Dienedione) – синтетическое производное DHEA с андрогенными и анаболическими эффектами.
9. Андростенол (Androstenol) – используется как феромон, оказывающий влияние на настроение и поведение, но также является метаболитом DHEA.
10. Андростерон (Androsterone) – малоактивный андроген, применяемый в некоторых продуктах для поддержания общего уровня гормонов.

Эти производные DHEA имеют свои уникальные свойства и применяются в зависимости от конкретных целей, таких как улучшение анаболизма, коррекция гормонального фона или поддержание общего здоровья.

Но и это еще не все. Например, у некоторых известных в среде бодибилдинга производителей, у того же Blackstone Labs, можно в составе стеков увидеть другие интересные соединения DHEA. Эти вещества представляют собой различные химические соединения, которые являются производными от ДГЭА или андрогенов, и могут использоваться для повышения анаболической активности, улучшения физических показателей или ускорения восстановления. Вот что они собой представляют:

• 1-Androstene-3b-ol, 17-one – Это производное, часто упоминаемое как 1-DHEA. Оно является предшественником для создания тестостерона, и его анаболические свойства направлены на усиление роста мышечной массы и силы. В организме оно может быть преобразовано в более активные андрогенные соединения.
• 4-Androstene-3b-ol, 17-one – Это аналогичное производное DHEA, но с другим положением углеродного атома в структуре. Оно также используется для стимуляции андрогенных эффектов, таких как увеличение силы и массы. Обычно считается, что оно имеет высокие анаболические свойства и помогает в наращивании мышц.
• 19-NorAndrost-4-ene-3b-ol, 17-one – Это более мощное производное, известное как 19-Nor-Androst. Оно имеет схожие свойства с тестостероном и считается более сильным анаболическим агентом. Однако оно также может иметь больший уровень побочных эффектов, таких как влияние на уровень гормонов.
• 7-Hydroxy DHEA – Это гидроксилированная форма DHEA, которая не так активно преобразуется в тестостерон, но обладает свойствами, направленными на повышение уровня метаболизма и снижение жировой массы. Это вещество связано с улучшением энергетического уровня и физической выносливости.
• 3b-hydroxy-5a-androst-1-en-17-one (Acetate) – известный как “1-DHEA ацетат”, относится к классу анаболических прогормонов. Это производное DHEA, которое в организме преобразуется в 1-тестостерон, способствуя росту сухой мышечной массы и увеличению силы. Ацетатная форма улучшает биодоступность и ускоряет всасывание вещества.
• (3b)-3Hydroxyandrost-5-en-17-one (Undecanoate), также известный как “DHEA ундекаонат”, представляет собой эфирную форму дегидроэпиандростерона. Обладает пролонгированным действием, поддерживая стабильный уровень гормона в организме. Способствует увеличению силы, ускорению восстановления и поддержанию общего гормонального баланса.
• 5a-androstan-3b-ol-17-one (Decanoate), известный как “андростанол деканоат”, является производным дигидротестостерона (DHT). Это мощный прогормон, который не конвертируется в эстрогены, способствуя росту плотной сухой мускулатуры, увеличению силы и улучшению выносливости. Деканоатный эфир обеспечивает длительное действие в организме.
• 4-androsten-3b-ol-one (Undecanoate), или “4-DHEA ундекаонат”, относится к классу андрогенных прогормонов. Он метаболизируется в тестостерон, обеспечивая прирост мышечной массы, повышение выносливости и улучшение общего гормонального фона. Ундекаонатный эфир продлевает действие вещества, снижая частоту приема.
• 1-Androsten-3b-ol-one (Decanoate), или “1-Andro деканоат”, является прогормоном, преобразующимся в 1-тестостерон. Он способствует приросту сухой мышечной массы, улучшает восстановление и снижает катаболизм. Деканоатный эфир обеспечивает стабильное и длительное высвобождение, поддерживая анаболический эффект на протяжении длительного времени.

Все эти вещества — это стероиды или стероподобные вещества, которые могут иметь сильное воздействие на уровень гормонов в организме, но при этом они могут быть подвержены строгим ограничениям по легальности в разных странах.

Эфиры и производные ДГЭА или АС ?

Вопрос сравнения эффективности эфиров, производных и соединений DHEA с классическими анаболическими стероидами в последнее время представляет собой активную тему для бодибилдеров и атлетов, стремящихся увеличить мышечную массу и улучшить физическую форму.

Эфиры и производные DHEA, такие как 7-Кето DHEA или 1-Androstene, становятся всё более популярными в спортивном мире благодаря их анаболическим свойствам и меньшему числу побочных эффектов по сравнению с традиционными стероидами. Однако, несмотря на их потенциальные преимущества, такие как более мягкое влияние на гормональную систему и меньший риск побочных эффектов, их эффективность в стимуляции роста мышц часто уступает действию классических анаболических препаратов.

Авторам статьи, как и всем прочим фанатам культуризма, интересно, как же различные производные DHEA могут конкурировать по эффективности набора мышечной массы с традиционными стероидами. В качестве референса мы также будем ссылаться на различные интервью и презентации как самого основателя Blackstone Labs, так и их представителей.

---

Начнем с эфиров, затем перейдем к производным и далее к соединениям.

Как нам кажется, в рамках сравнения эфиров DHEA и классических анаболических стероидов для набора мышечной массы, необходимо рассматривать не только их длительность действия, но и анаболическую активность.

Эфиры, такие как DHEA enanthate (энантат ДГЭА) и DHEA cypionate (ципионат ДГЭА), имеют пролонгированное действие и обеспечивают стабильный уровень DHEA в организме, что способствует улучшению анаболических процессов. Эти эфиры могут быть эффективными для поддержания более высоких уровней тестостерона в крови, что важно для набора мышечной массы.

Для сравнения можно рассмотреть классический тестостерон энантат. Это один из самых популярных и распространенных стероидов, обладающий высокой анаболической активностью и способствующий значительному увеличению мышечной массы. Сравнив с энантатом ДГЭА, можно отметить, что оба препарата имеют пролонгированное действие, но тестостерон энантат будет оказывать более выраженное влияние на рост мышц за счет прямого увеличения уровня тестостерона, в то время как DHEA энантат действует косвенно, повышая уровень тестостерона через метаболическое преобразование в организме (процесс превращения DHEA в активные андрогенные гормоны, такие как тестостерон).

Эфиры DHEA, такие как DHEA undecanoate (ундеканоат ДГЭА) и DHEA decanoate (деканоат ДГЭА), обеспечивают очень длительное высвобождение, что может быть полезно для стабильной поддержки уровня гормона в организме на протяжении длительного времени. Однако, их эффективность в сравнении с традиционными стероидами (например, деканоатом тестостерона) не будет столь выраженной в плане роста мышечной массы, поскольку они не так напрямую воздействуют на анаболизм, как тестостерон или его производные.

Промежуточный вывод, по эфирам: хотя эфиры DHEA могут оказывать анаболическое действие и помогать в поддержке уровня тестостерона, для значительного роста мышечной массы они, скорее всего, будут уступать классическим анаболическим стероидам, таким как тестостерон энантат или деканоат.

---

Перейдем к производным.

Из списка производных DHEA, который мы привели выше, наибольший потенциал для набора мышечной массы проявляют 5-Андростендион (5-Androstenedione) и Диендион (Dienedione). Оба этих соединения являются предшественниками тестостерона и обладают андрогенными и анаболическими эффектами, что делает их наиболее близкими по эффективности к классическим анаболическим стероидам.

5-Андростендион является промежуточным соединением в метаболическом пути синтеза тестостерона. Он эффективно повышает уровень андрогенов, что может способствовать росту мышечной массы и улучшению силовых показателей. Однако его влияние будет менее выраженным по сравнению с тестостероном или другими мощными анаболическими стероидами. Он также имеет более мягкое воздействие на организм, снижая риск серьезных побочных эффектов, таких как агрессия или сильные изменения в уровне эстрогена. В бодибилдинге 5-Андростендион используется для повышения тестостерона в организме, что может помочь в поддержании мышечной массы и улучшении восстановления после тренировки.

Диендион, в свою очередь, является синтетическим производным ДГЭА с выраженными андрогенными и анаболическими свойствами. Он более мощный в плане стимуляции роста мышц, чем 5-Андростендион, и может быть более эффективным для значительного увеличения мышечной массы. Диендион используется в качестве добавки для улучшения физической формы, повышения выносливости и силы. В отличие от чистого тестостерона, его действие более мягкое, что снижает риск побочных эффектов, таких как ароматизация в эстроген. Однако, в сочетании с другими добавками, диендион может дать сопоставимый с классическими стероидами эффект.

Промежуточный вывод, по производным: По сравнению с тестостероном энантатом или тестостероном деканоатом, которые обеспечивают сильное и прямое воздействие на рост мышц и силы, 5-Андростендион и Диендион будут менее мощными. Однако они могут быть полезны для людей, стремящихся к более мягкому и длительному эффекту с минимизацией побочных действий. Тестостерон действует быстрее и более агрессивно, что может быть важно для опытных атлетов, тогда как 5-Андростендион и Диендион обеспечивают более постепенное, но при этом стойкое увеличение мышечной массы и силы.

---

И, наконец, разберем соединения и химические вещества на основе DHEA.

Наиболее мощным соединением из списка выше является 4-Androstene-3b-ol, 17-one (4-Andro).

4-Andro метаболизируется в организме в тестостерон, что делает его эффект максимально приближенным к классическим анаболическим стероидам. Оно способствует значительному росту мышечной массы и силы благодаря прямому повышению уровня андрогенов.

4-Andro можно сопоставить с тестостероном энантатом, так как оба соединения обладают схожей анаболической активностью. Однако 4-Andro имеет более мягкий профиль побочных эффектов, так как его действие менее продолжительно, а уровень конверсии в тестостерон зависит от индивидуальных особенностей организма. Тем не менее, для достижения сопоставимых результатов с тестостероном потребуется более высокая дозировка, и эффект может быть менее выраженным в абсолютных значениях из-за необходимости конверсии в организме.

Промежуточный вывод, по соединениям: Если цель — значительный рост мышечной массы с минимальными рисками, 4-Andro может быть подходящим выбором, хотя классический тестостерон энантат остается более мощным средством.

Выводы

Эфиры, производные и соединения на основе DHEA, такие как DHEA enanthate и DHEA cypionate, Dienedione, а также 4-Androstene-3b-ol, 17-one (4-Andro), обладают разной степенью анаболической активности и метаболической трансформации.

Эфиры DHEA обеспечивают пролонгированное высвобождение, подходящее для поддерживающей терапии, но их прямой анаболический эффект обычно уступает более мощным соединениям и стероидам.

Dienedione и 4-Andro отличаются большей эффективностью за счет прямого влияния на андрогенные рецепторы, но имеют разные профили применения: Dienedione больше подходит для опытных пользователей из-за его большей андрогенной активности, а 4-Andro – для умеренного наращивания мышечной массы с минимальными побочными эффектами.

Выбор между DHEA-содержащими веществами и классическими стероидами зависит от целей и готовности к рискам.

• Для тех, кто ищет умеренные результаты с минимальными побочными эффектами, 4-Andro или DHEA enanthate подойдут как безопасная альтернатива.
• Dienedione может быть выбрано для более выраженного анаболического эффекта, однако его применение требует большей осторожности.
• Тем не менее, в случаях, когда приоритетом является максимальный рост мышечной массы в кратчайшие сроки, классические стероиды, такие как тестостерон энантат, остаются более предпочтительными благодаря их проверенной эффективности и предсказуемости результатов.

Но все меняется в сочетании тех или иных веществ.

Если рассматривать каждое соединение на основе DHEA по отдельности, то их эффективность в наборе мышечной массы уступает классическим анаболическим стероидам. Однако в составе стеков эти вещества могут дополнять друг друга, усиливая общий анаболический эффект за счет синергии. Такой подход позволяет приблизить результаты к тем, которые достигаются с использованием стероидов, одновременно снижая риск возникновения побочных эффектов, характерных для сильных андрогенных препаратов.

Рассмотрим пример стека от Blackstone Labs:

1. Androsterone – обеспечивает мягкий анаболический эффект и улучшает тонус мышц. Он также способствует выработке силы и выносливости.
2. 1-Andro – метаболизируется в 1-тестостерон, что усиливает андрогенную активность и способствует росту мышечной массы и силы.
3. 4-Andro – преобразуется в тестостерон, поддерживая общее повышение уровня андрогенов.
4. Arimistane – ингибитор ароматазы, который снижает вероятность побочных эффектов, связанных с повышением уровня эстрогенов, таких как задержка жидкости и гинекомастия.

При использовании такого стека достигается синергетический эффект, когда Androsterone и 1-Andro способствуют росту мышечной массы и улучшению силовых показателей, а 4-Andro поддерживает общий гормональный фон. В то же время Arimistane предотвращает побочные эффекты, связанные с эстрогеном, что делает стек более безопасным и эффективным. В результате этот подход позволяет получить результаты, сопоставимые с классическими стероидами, такими как тестостерон энантат или тренболон, но с меньшими рисками для здоровья.

Такой стек рекомендуется для опытных атлетов, стремящихся к значительному улучшению показателей без использования запрещенных препаратов, но важно соблюдать рекомендации по дозировкам и контролировать уровень гормонов во время курса.

Побочные действия и ПКТ

Эфиры, производные и соединения DHEA активно используются в бодибилдинге благодаря их способности усиливать анаболические процессы, поддерживать уровень гормонов и стимулировать рост мышечной массы. Однако, как и любые гормоноподобные вещества, они имеют свои побочные эффекты.

Вопрос побочных эффектов является важной составляющей при сравнении эфиров DHEA и его производных с классическими анаболическими стероидами.

Хотя побочные действия соединений DHEA зачастую менее выражены, чем у классических анаболических стероидов, важно учитывать индивидуальную реакцию организма, дозировки и продолжительность использования. Эфиры, такие как DHEA enanthate и DHEA cypionate, благодаря пролонгированному действию могут вызывать гормональные колебания, а производные вроде Dienedione, обладающего высокой андрогенной активностью, увеличивают риск андрогенных эффектов.

Обобщенные возможные побочные действия:

• Гормональные изменения: снижение естественной выработки тестостерона, нарушение баланса тестостерона и эстрогена.
• Андрогенные эффекты: акне, жирная кожа, ускоренное выпадение волос у предрасположенных лиц.
• Эстрогенные эффекты (реже, при неадекватном использовании): гинекомастия, задержка жидкости в организме.
• Гепатотоксичность: редко, но возможно при использовании синтетических производных, таких как Dienedione.
• Психоэмоциональные изменения: перепады настроения, раздражительность.
• Другие эффекты: повышение артериального давления, дисбаланс липидного профиля.

Соединения DHEA, такие как 4-Andro, демонстрируют более мягкий профиль побочных действий по сравнению с классическими стероидами, такими как тренболон или метандиенон. Они реже вызывают тяжелую гепатотоксичность или подавление оси гипоталамус-гипофиз-гонады. Тем не менее, в больших дозах и при длительном использовании даже эти соединения могут вызывать побочные эффекты, сопоставимые с легкими стероидами. Выбор в пользу DHEA-соединений может быть оправдан для тех, кто стремится к умеренному росту мышечной массы и минимальному риску побочных действий.

Что касается послекурсовой терапии (ПКТ), то делать ее нужно !

После использования эфиров, производных и соединений DHEA, особенно в комбинациях или при длительных циклах, ПКТ является необходимым этапом для восстановления естественной гормональной функции и минимизации побочных эффектов. Даже если DHEA-препараты менее подавляют ось гипоталамус-гипофиз-гонады (HPTA), чем классические стероиды, длительное их использование может вызвать временное снижение уровня естественного тестостерона, рост эстрогена или другие нежелательные эффекты.

Растительные комплексы подходят и будут работать, но только для мягких циклов или начального подавления гормональной функции. Для более тяжелых циклов потребуется усиленная терапия.

Если были использованы мощные производные, такие как Dienedione или высокие дозы соединений (например, 4-Andro), потребуется включение фармакологических препаратов:

• Кломифен (Clomid): 25–50 мг/день для стимуляции выработки гонадотропинов.
• Тамоксифен (Nolvadex): 10–20 мг/день для блокировки рецепторов эстрогена.
• Ароматазные ингибиторы (например, анастрозол): при признаках повышенного уровня эстрогена.