ACP-105 в бодибилдинге (САРМ)

ACP-105 — один из тех препаратов, о которых в любительских кругах говорят много, а подтверждённых данных при этом почти нет. Появившись как экспериментальный селективный модулятор андрогенных рецепторов, он со временем вышел за пределы лабораторных исследований и стал фигурировать в спортивной и нелегальной среде.

Разбираем, откуда взялось это вещество, что о нём известно на сегодняшний день и почему вокруг него скопилось столько противоречий.

Откуда взялся ACP-105 и зачем его создавали

Селективные модуляторы андрогенных рецепторов (SARMs) как класс появились не ради спорта. Исследователи искали соединения, которые могли бы воздействовать на анаболические ткани, прежде всего мышцы и кости, при меньшем влиянии на другие андроген-зависимые органы по сравнению с тестостероном. Такой подход рассматривался, в частности, для лечения состояний, сопровождающихся потерей мышечной и костной ткани.

ACP-105 разработала компания ACADIA Pharmaceuticals. Это нестероидный селективный агонист андрогенного рецептора и представитель класса SARMs. В 2006 году ACADIA объявила его перспективным кандидатом для дальнейшей разработки, а в 2009 году основные данные о его открытии и фармакологии были опубликованы в Journal of Medicinal Chemistry.

В доклинических исследованиях ACP-105 показал анаболическую активность. В работе 2009 года он улучшал анаболические показатели у кастрированных самцов крыс после двух недель применения. ACADIA также сообщала о выраженном воздействии на мышцы и кости при минимальном влиянии на простату в доклинических моделях. Эти результаты были получены на животных и в лабораторных тестах и не подтверждают аналогичный эффект у человека.

До клинических испытаний с целью оценки эффективности и безопасности ACP-105 у людей препарат, судя по доступным опубликованным данным, не дошёл.

При этом в более позднем исследовании метаболизма анализировали мочу человека после однократного введения 100 мкг ACP-105. Это было аналитическое исследование для целей допинг-контроля, а не клиническое испытание эффективности или безопасности препарата.

Преимущества и недостатки: теоретические ожидания против реальности

Если опираться на механизм действия и доклинические данные, ACP-105 имеет несколько потенциальных особенностей.

1. Как нестероидный SARM, он не является источником эстрогена через ароматизацию, характерную для тестостерона. Однако из этого нельзя делать вывод о гарантированном отсутствии гинекомастии или задержки жидкости у человека: контролируемых клинических данных по ACP-105 нет.
2. Ещё одна особенность — пероральная биодоступность, показанная в доклинических исследованиях, то есть препарат разрабатывался для применения внутрь, а не в виде инъекций.
3. Ключевой недостаток — практически полное отсутствие клинических данных. Нет опубликованных контролируемых исследований, которые позволяли бы оценить эффективность, безопасность длительного применения, влияние на гормональную систему, липидный профиль или функцию печени у людей. Поэтому заявления о конкретной степени подавления тестостерона, «мягкости» препарата или его преимуществе перед другими SARMs нельзя считать установленными фактами.
4. Отдельная проблема связана с качеством нелегально продаваемых продуктов. FDA предупреждает, что продукция с SARMs может иметь неизвестный состав и потенциально опасна; для этого класса описаны риски повреждения печени, сексуальной дисфункции и сердечно-сосудистых осложнений. Однако переносить эти данные напрямую на ACP-105 и указывать конкретную частоту побочных эффектов нельзя, поскольку специализированных клинических исследований именно этого соединения нет.

С точки зрения спортивного законодательства ситуация однозначнее. SARMs запрещены WADA с 1 января 2008 года, а в действующем Списке запрещённых веществ WADA 2026 года они находятся в категории S1.2 «Other Anabolic Agents» и запрещены как во время соревнований, так и вне их.

Применение в бодибилдинге и реальные эффекты

У нас в бодибилдерской среде ACP-105 описывают как соединение для набора мышечной массы и повышения силовых показателей с меньшей выраженностью задержки жидкости, чем у некоторых анаболических стероидов.

Пользователи также связывают его с улучшением визуальной плотности мышц и рельефа. Однако это преимущественно анекдотические сообщения, а не результаты контролируемых исследований. Надёжных данных, позволяющих сравнить ACP-105 по эффективности с Ostarine, LGD-4033 или другими SARMs у людей, нет.

Для ACP-105 отдельно не установлена степень подавления собственной выработки тестостерона у человека. Поэтому утверждение, что он подавляет гормональную систему слабее анаболических стероидов, нельзя считать доказанным. Сообщения о вялости, снижении либидо или изменениях настроения встречаются в пользовательских обзорах, но не дают возможности определить их частоту и непосредственно связать с ACP-105.

То же относится к печени и липидам крови. Для SARMs в целом существуют доказательства и регуляторные предупреждения о потенциальных нарушениях функции печени и неблагоприятных изменениях ряда показателей, однако для ACP-105 нет достаточной клинической базы, чтобы установить собственный профиль этих рисков.

ACP-105 не проходил полноценной программы клинических испытаний на людях для оценки применения в медицине или бодибилдинге. Его анаболические свойства продемонстрированы в доклинических моделях, а человеческие исследования, найденные в научной литературе, касаются преимущественно метаболизма и допинг-контроля, а не эффективности или безопасности.

Поэтому любые попытки представить ACP-105 как хорошо изученную альтернативу тестостерону или другим препаратам не соответствуют имеющейся доказательной базе.

Теперь обсудим как принимать ACP-105 и как долго.

• 5–10 мг/сутки — низкий диапазон, который встречается у пользователей. Обычно принимают в 2–3 приёма в течение дня. Цели: небольшое повышение силы, восстановление и сохранение мышц на дефиците калорий.
• 10 мг/сутки — распространённая пользовательская схема. Часто делят на 5 мг утром + 5 мг позже, поскольку пользователи считают, что ACP-105 лучше работает при разделении дозы. Используют для силы, рекомпозиции и сохранения сухой массы.
• 15 мг/сутки — одна из наиболее часто встречающихся дозировок в наших бодибилдерских кругах. Обычно 7,5 мг + 7,5 мг либо два приёма близкого размера. Цели: рост силы, сухой мышечной массы, рекомпозиция.
• 17 мг/сутки — у меня в практике встречался самостоятельный 8-недельный пользовательский протокол с разделением дозы. Цель была набор мышц и увеличение рабочих весов.
• 18 мг/сутки — свежий пользовательский отчёт 2026 года от местного атлета: 3 приёма по 6 мг, каждый вместе с едой. Цель — lean bulk / набор сухой массы; атлет сообщил о выраженном росте мышц и силовых показателей.
• 20 мг/сутки — очень часто упоминаемая в нашем сообществе схема. Обычно 10 мг утром + 10 мг через 4–6 часов либо два равных приёма. Используют прежде всего для силы, набора сухой массы и рекомпозиции.
• 20 мг/сутки — как «pre-workout»: некоторые пользователи специально ставят одну из разделённых доз перед тренировкой, описывая быстрый субъективный прирост силы, пампа и агрессии/драйва на тренировке. Это именно пользовательские отчёты, а не фармакологически подтверждённый режим.
• 30 мг/сутки — используется как высокая пользовательская доза, которую связывают с более выраженным эффектом на lean bulk и набор мышечной массы.
• 6–8 недель — наиболее часто применяемый срок использования ACP-105.
• 8–10 недель — также встречается в пользовательских bodybuilding-протоколах; пример — 15–17 мг/сутки.

И еще:

• Основная цель ACP-105 у бодибилдеров — не максимальный общий набор массы, а сочетание силы + сухой мышечной массы + сохранения мышц при сушке/дефиците. Именно поэтому его чаще описывают как соединение для recomp/cut/lean bulk, а не как аналог мощных массонаборных SARMs.
• Почему делят суточную дозу: атлеты со стажем считают ACP-105  соединением с относительно коротким действием и поэтому используют 2–3 приёма вместо одной большой дозы.
• Если свести именно пользовательские схемы в диапазоны: 10 мг/сутки — низко/умеренно; 15–20 мг/сутки — наиболее часто применяемый диапазон; 30 мг/сутки — высокий пользовательский уровень.

Что касается сочетания, если вы делаете именно САРМ-курсы, то, если оценивать именно сочетания эффектов, я бы использовал их так: ACP-105 + RAD-140 + LGD-4033 — масса + сила + плотность

• Основная цель: максимально агрессивный lean bulk / набор мышц и силы, а не сушка. Логика стека в том, что LGD-4033 и RAD-140 рассматриваются как основные массонаборные/силовые компоненты, а ACP-105 — как дополнительный анаболический AR-агонист. ACP-105 в доклиническом исследовании увеличивал анаболические параметры у кастрированных крыс, LGD-4033 в контролируемом исследовании у мужчин увеличивал безжировую массу дозозависимо, а RAD-140 имеет доклинические данные по увеличению мышечной массы.
• ACP-105: условно отвечает за добавочный анаболический эффект, плотность и силовой компонент. Сам препарат изучался значительно хуже, чем LGD-4033; человеческих испытаний на эффективность для бодибилдинга нет.
• RAD-140: основной акцент — сила и гипертрофия. В доклиническом исследовании 2025 года RAD-140 увеличивал площадь поперечного сечения мышечных волокон и мышечную массу в некоторых экспериментальных условиях.
• LGD-4033: основной  компонент на массу. В рандомизированном исследовании у 76 мужчин даже за 21 день наблюдалось дозозависимое увеличение lean body mass; одновременно снижались общий тестостерон, SHBG и HDL, а на 1 мг/сутки также подавлялись свободный тестостерон и FSH.
• Почему именно эти три: по предполагаемому профилю они закрывают три направления — LGD-4033 → масса, RAD-140 → сила/гипертрофия, ACP-105 → дополнительный анаболический компонент. Но это именно фармакологическая логика сочетания, а не доказанная синергия: клинических исследований такого тройного стека нет.
• По результату: из рассматриваемых тобой комбинаций это уже самый агрессивный mass + стэк на силу. Он заметно больше ориентирован на набор, чем вариант ACP-105 + S-23, который логичнее рассматривать как hardening/андрогенный профиль.
• Главная проблема: все три воздействуют на андрогенный рецептор, поэтому здесь возникает не «три независимых механизма», а сильное перекрытие AR-сигналинга. На практике это означает потенциальное усиление суммарного подавления собственной гормональной оси и ухудшения липидного профиля. Для одного только LGD-4033 такие изменения уже были зарегистрированы в контролируемом исследовании.
• Итог по ролям: LGD-4033 — масса, RAD-140 — сила + масса, ACP-105 — дополнительная анаболическая нагрузка/плотность. По чисто бодибилдерской логике это стек на максимальный набор сухой массы и силовых, но не вариант с хорошим соотношением риск/выгода.

Pharmacologist

Дмитрий Волков – автор статей в рубрике бодибилдинг — практикующий спортивный врач из Далласа, США, с 21-летним стажем работы в сфере спортивной фармакологии. В свои 42 года он сочетает глубокие академические знания с реальным опытом сопровождения атлетов — от любителей до профессионалов. Образование получено в одном из ведущих медицинских вузов Техаса, после чего последовали годы работы в клиниках спортивной медицины и частной практике.

Основная специализация автора — гормональная регуляция мышечного роста, применение анаболических стероидов и пептидов, а также восстановление после курсов. Он не понаслышке знает, как работают современные протоколы, потому что ежедневно консультирует реальных людей, помогает им избегать побочных эффектов и добиваться безопасных результатов. Его подход строится на принципах доказательной медицины, но с учётом реалий любительского и профессионального спорта.

В своих статьях автор стремится разрушать мифы и давать чёткие, научно обоснованные рекомендации. Каждый материал проходит проверку не только медицинскими знаниями, но и многолетним опытом наблюдений. Он убеждён: грамотная фармакологическая поддержка возможна только при полном понимании биохимии, уважении к собственному организму и регулярном медицинском контроле. Именно это он и старается донести до читателей, делая сложные темы доступными и полезными.