Кломид в бодибилдинге: ПКТ, дозы, эффекты

Кломид, также известный как кломифен, в бодибилдинге стал популярным инструментом для посткурсовой терапии (ПКТ) после применения анаболических стероидов.

Созданный в 1956 году для стимуляции овуляции у женщин, кломифен быстро нашел свое место и в медицине, и в спорте. Первоначально разработанный компанией Merrell как средство для лечения бесплодия, он оказался эффективным в стимуляции гипофиза для выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Пояснения для новичков: Кломид и кломифен — это одно и то же вещество, поскольку Кломид является торговым названием препарата, содержащего активное вещество кломифена цитрат. Кломифен — это селективный модулятор эстрогеновых рецепторов (SERM), который используется для стимуляции овуляции у женщин и в бодибилдинге для восстановления уровня тестостерона после курса стероидов. То есть, разница только в названии:

• Кломид (Clomid) — это бренд
• Кломифен — это медицинское наименование активного компонента.

Кломифен является рецептурным препаратом по нескольким причинам.

1. Во-первых, он обладает мощным воздействием на эндокринную систему, что требует медицинского контроля.
2. Во-вторых, неконтролируемое использование может привести к серьезным побочным эффектам, таким как расстройства зрения, нарушения менструального цикла и даже увеличение риска развития опухолей.

Тем не менее, в бодибилдинге его используют для восстановления естественного уровня тестостерона после цикла стероидов.

Как получить этот препарат, читайте ниже, по приведенной ссылке про ПКТ.

Механизмы действия Кломифена

Во время послекурсовой терапии (ПКТ) Кломифен действует как антиэстроген, блокируя эстрогеновые рецепторы в гипоталамусе. Это снижает отрицательную обратную связь эстрогена и приводит к увеличению секреции гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ)*, что, в свою очередь, стимулирует выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), способствующих восстановлению естественной выработки тестостерона.

*- Гонадотропин-рилизинг гормон (ГнРГ), он же гонадорелин, он же гонадолиберин или же гонадотропин-рилизинг-фактор— это медицинское название гормона, который высвобождается гипоталамусом и стимулирует выработку ЛГ и ФСГ в гипофизе. “Рилизинг” означает, что он “высвобождает” другие гормоны. Полное название — “гонадотропин-освобождающий гормон”, но в бодибилдинге чаще используют англоязычный вариант GnRH (gonadotropin-releasing hormone) или ГнРГ.

У мужчин это способствует повышению производства тестостерона, что необходимо для восстановления после подавления естественного тестостерона стероидами. Эффективность кломифена в ПКТ доказана многими исследованиями, хотя его использование требует внимательного подхода к дозировке и продолжительности курса.

Некоторые атлеты отмечают, что кломифен не только помогает восстановить уровни тестостерона, но и способствует улучшению настроения и общего самочувствия за счет стабилизации гормонального фона. Однако, долгосрочное использование может привести к обратному эффекту – снижению чувствительности рецепторов к эстрогену, что требует врачебного контроля.

Кломифен также может влиять на уровень холестерина, поэтому важно следить за липидным профилем во время приема и после него. Некоторые исследования указывают на возможное увеличение уровня ЛПНП и снижение ЛПВП*, что требует дополнительных мер по поддержанию сердечно-сосудистой системы.

*- ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — это “плохой” холестерин, который может откладываться в сосудах и вызывать атеросклероз.

*- ЛПВП (липопротеины высокой плотности) — это “хороший” холестерин, который помогает удалять лишний холестерин из сосудов и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо восстановления гормонального баланса, кломифен может влиять на либидо и сексуальную функцию, что является одним из ключевых аспектов ПКТ. Улучшение этих показателей происходит за счет восстановления нормального уровня тестостерона, который важен для сексуального здоровья.

Применение и дозировка

Дозировка кломифена для ПКТ может варьироваться в зависимости от конкретного случая, но обычно, в общем случае, начинается с 50-100 мг в день в течение 1-2 недель, после чего дозу постепенно снижают. Курс может длиться от 4 до 6 недель в зависимости от индивидуальных потребностей и восстановления эндокринной системы. Смотри подробнее ниже в следующей главе.

Прием кломифена желательно должен быть по назначению врача или с учетом опыта и знаний в области фармакологии, чтобы избежать перегрузки организма и побочных эффектов.

Принимать кломифен следует с учетом времени суток, так как его эффективность может зависеть от циркадных ритмов. Обычно его принимают утром, чтобы синхронизировать с естественным пиком выработки лютеинизирующего гормона. Можно также комбинировать его с другими препаратами для ПКТ, такими как Нолвадекс (Тамоксифен), чтобы обеспечить комплексное восстановление эндокринной системы.

Примеры после курсов

Рассмотрим 3 конкретных случая на примерах, а именно, схемы приема Кломифена после курса САРМов, после прогормонов и после анаболических стероидов (АС):

1. После курса САРМов (например, RAD-140, LDG-4033, YK-11)

САРМы подавляют естественную выработку тестостерона, но обычно не так сильно, как анаболические стероиды. Поэтому ПКТ будет короче и мягче.

• 1-я неделя: 50 мг/день
• 2–4-я неделя: 25 мг/день

Если курс был длинным (8+ недель) или с высокими дозировками, можно продлить 25 мг ещё на 1–2 недели.

2. После курса прогормонов (например, 1-AD, 4-DHEA, 1-DHEA)

Прогормоны могут оказывать сильное подавление на ось HPTA (гипоталамус-гипофиз-яички), особенно при длительном курсе или комбинациях (в комплексах прогормонов):

• 1-я неделя: 50 мг/день
• 2-я неделя: 50 мг/день
• 3–4-я неделя: 25 мг/день

При сильном подавлении можно продлить 25 мг/день до 6 недель.

3. После курса АС (например, Болденон, Тестостерон Энантат, Оксиметолон)

Стероиды подавляют выработку тестостерона значительно сильнее, особенно если курс длился более 8 недель или включал мощные соединения (19-нор стероиды, Оксиметолон, Тренболон).

• 1–2-я неделя: 100 мг/день
• 3–4-я неделя: 50 мг/день
• 5–6-я неделя: 25 мг/день

В тяжёлых случаях можно добавить Тамоксифен (20–40 мг в день первые 2 недели, затем 10–20 мг ещё 2 недели).

Для информации, после САРМов и прогормонов Тамоксифен обычно не нужен, достаточно Кломифена. Тамоксифен требуется после анаболических стероидов, особенно при сильном подавлении оси HPTA или риске эстрогенных побочек (гинекомастия).

Общие рекомендации по Кломиду:

• Принимать Кломифен в одно и то же время суток, можно с едой или без.
• Дополнительно: Витамин D3, ZMA, омега-3 помогают восстановлению.
• Контроль анализа (тестостерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ) через 4 недели после начала ПКТ.

Связка DHEA + Кломид

DHEA может усилить восстановление тестостерона на ПКТ, так как является предшественником андрогенов.

При подавленной функции надпочечников или низком уровне DHEA в организме его добавление (50–100 мг/день) может помочь ускорить нормализацию гормонального фона, поддерживая уровень дигидротестостерона (ДГТ) и улучшая самочувствие. Это может быть полезно при использовании Кломифена, который стимулирует выработку ЛГ и ФСГ, но не влияет на синтез андрогенов из надпочечников.

Однако, DHEA может частично конвертироваться в эстрогены, что теоретически может ослабить эффект Кломифена. Если эстрадиол уже повышен, добавление DHEA может усугубить ситуацию. Поэтому совмещать их стоит только при доказанном низком уровне DHEA (по анализам) и под контролем эстрадиола.

Disclaimer: Здесь речь идет о классической DHEA, которая продается в аптеках (не в РФ) и магазинах спортпита, а не о её эфирах (например, 1-DHEA, 4-DHEA). Обычная DHEA в свободном доступе не конвертируется в мощные анаболические стероиды, а лишь частично превращается в андрогены или эстрогены, в зависимости от гормонального баланса.

При параллельном приеме Кломифена и DHEA, добавление DIM может помочь в контроле уровня эстрадиола. DIM влияет на метаболизм эстрогенов, способствуя их преобразованию в менее активные формы, что снижает риск эстрогенных побочных эффектов (например, гинекомастии). Прием DIM в высоких дозах (например, 300-600 мг/день) помогает уменьшить эстрогенную активность, и таким образом может быть полезен, но все равно следует проводить мониторинг уровня эстрадиола и корректировать дозировки препаратов.

Чем заменить Кломид ?

Кломид (он же кломифен) остаётся стандартным препаратом для восстановления оси гипоталамус-гипофиз-яички, однако существуют альтернативы.

Одной из наиболее известных является Тамоксифен (Нолвадекс), который также является селективным модулятором эстрогеновых рецепторов и способствует увеличению выработки тестостерона, хотя его профиль побочных эффектов отличается от кломида:

• Тамоксифен – еще один SERM, который также стимулирует гипофиз на выработку ЛГ и ФСГ. Однако он сильнее снижает уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), что может негативно сказаться на наборе мышечной массы. В общем он дешевле Кломида и часто используется на ПКТ, но вызывает больше побочных эффектов со стороны зрения и потенции.

Ещё один перспективный вариант – Энкломифен (но вы его не найдете в РФ), изомер кломифена, обладающий схожим механизмом, но с меньшей склонностью к эстрогеновым побочным эффектам.

Есть еще один препарат – Торемифен (он же Фарестон). Менее известный, но эффективный SERM. По структуре схож с Тамоксифеном, но вызывает меньше побочных эффектов. Некоторые исследования показывают, что он даже эффективнее Кломида в восстановлении тестостерона после курса. Однако доступность его ниже, чем у Кломида и Тамоксифена.

Есть и еще один препарат – Raloxifene (Ралоксифен). Реже применяется в бодибилдинге, но также стимулирует выработку ЛГ и ФСГ. Он меньше подавляет IGF-1, чем Тамоксифен, но хуже блокирует эстроген в молочных железах, поэтому при склонности к гинекомастии его обычно не используют.

Выбор альтернативного препарата должен базироваться на индивидуальных особенностях организма и рекомендациях врача, поскольку цель терапии – восстановление гормонального баланса – требует точной настройки лечения.

Если говорить о замене SERM-ов вообще, то единственная альтернатива – это препараты, стимулирующие гонадотропины напрямую (например, ХГЧ – хорионический гонадотропин), но он сам подавляет гипоталамо-гипофизарную ось, поэтому обычно применяется перед ПКТ, а не вместо нее.

Иными словами, полностью заменить Кломид можно Тамоксифеном или Торемифеном, но у каждого из них есть свои нюансы, которые нужно учитывать.

Вам нужно понимать, что вы делаете и помнить, что использование кломифена в спорте без медицинского контроля может привести к проблемам со здоровьем.

Необходимо понимать, что ПКТ – это не только прием препаратов, но и восстановление организма в комплексе, включая правильное питание, отдых и, возможно, дополнительные биологически активные добавки, такие как бустеры тестостерона на растительной основе.

Кломифен в бодибилдинге используется для эффективной посткурсовой терапии, но его применение требует знаний, осторожности и, желательно, медицинского наблюдения. Это средство помогает восстановить естественное производство тестостерона, улучшает общее самочувствие, но его использование должно быть обосновано и контролируемо.