ПКТ в бодибилдинге: препараты, дозировки и причины проведения

Послекурсовая Терапия (ПКТ) — важнейший этап восстановления гормональной системы после завершения курса анаболических стероидов.

Описание: Узнайте о правильной после курсовой терапии (ПКТ) в бодибилдинге: причины, список препаратов и их дозировки для восстановления гормонального фона.

При применении SARM’ов (селективных модуляторов андрогенных рецепторов) необходимость ПСТ зависит от конкретного вещества, дозировки и длительности приёма — далеко не каждый SARM требует полноценной терапии, но контроль показателей обязателен.

Главная задача ПКТ — вернуть организм к нормальной выработке собственного тестостерона, минимизировать риски гипогонадизма, подавленного либидо и быстрой потери мышечной массы. Игнорирование этой фазы может привести к нестабильности гормонального фона, депрессии, нарушению работы половой и сердечно-сосудистой систем.

Введение простыми словами

Когда вы используете экзогенные андрогены (в том числе тестостерон и его производные), гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось тормозит выработку ЛГ и ФСГ*.

*- Когда человек принимает стероиды, они подменяют естественный тестостерон, и организм решает, что его достаточно, поэтому гипофиз перестаёт вырабатывать ЛГ и ФСГ — гормоны, которые стимулируют яички производить свой тестостерон и сперму. Это приводит к снижению их уровня в крови. Последствия могут быть серьёзными: уменьшение яичек, снижение либидо, бесплодие и даже риск сердечных проблем или повреждения печени из-за долгого использования стероидов.

Итак, в результате — организм перестаёт производить свой собственный тестостерон. И после окончания курса он остаётся «без поддержки». Именно в этот момент и проводится ПКТ: чтобы запустить внутренние механизмы гормонального синтеза.

Без этого восстановительного этапа возможны:

• значительная потеря набранной мышечной массы
• нестабильное эмоциональное состояние
• хроническая усталость
• снижение либидо и эрекции
• гинекомастия при высоком эстрадиоле
• ухудшение состава крови и состояния сосудов

Как легально приобрести препараты ?

Кломифен (Кломид), Тамоксифен и ХГЧ в РФ относятся к рецептурным ЛС. Их легальное назначение возможно при наличии медицинских показаний, подтверждённых анализами. Чтобы получить рецепт, нужно обратиться к профильному специалисту, который проведет обследование и назначит лечение на основе показаний.

Однако, на просторах СНГ есть такие аптеки, которые не потребуют у вас никакого рецепта. В любом случае стоит попробовать приобрести без рецепта. И это работает в половине случаев.

Обычно такие препараты выписывают следующие врачи:

1. Эндокринолог — если есть гормональные нарушения, такие как низкий тестостерон или высокий эстроген.
2. Андролог — занимается вопросами мужского здоровья, включая гормональный баланс, потенцию и фертильность.
3. Уролог — может назначить препараты при симптомах гипогонадизма, но реже, чем эндокринолог.
4. Онколог (маммолог) — может выписать Тамоксифен при подозрении на гинекомастию или другие гормонозависимые состояния.
5. Спортивный врач — тоже может выписать Кломид или Тамоксифен, но зависит от конкретного специалиста и клиники. Если врач работает в государственном медучреждении, то вряд ли он будет назначать такие препараты без явных медицинских показаний (гипогонадизм, гинекомастия и т. д.). Но если это частная спортивная клиника, особенно специализирующаяся на эндокринологии в спорте, то шанс получить рецепт выше. Чаще всего спортивный врач даёт рекомендации и направляет к эндокринологу или андрологу, если видит нарушения гормонального фона. Но если у него есть соответствующая квалификация, он может назначить нужные препараты сам.
6. Сексолог (сексопатолог) — сам по себе не занимается назначением гормональной терапии. Однако, если у пациента есть жалобы на снижение либидо, эректильную дисфункцию или другие сексуальные нарушения, он может направить к эндокринологу или андрологу, которые уже проведут обследование и, при необходимости, назначат Кломид или Тамоксифен. Если сексопатолог имеет медицинское образование и специализацию в андрологии или эндокринологии, то теоретически он может выписать рецепт, но это встречается редко.
7. Терапевт — теоретически может выписать рецепт на Кломид или Тамоксифен, но на практике это случается редко. Обычно терапевт не назначает гормональную терапию, а направляет к профильному специалисту — эндокринологу, андрологу или урологу. Однако если у тебя на руках есть анализы, подтверждающие гормональный дисбаланс (низкий тестостерон, высокий эстрадиол, проблемы с ЛГ и ФСГ), терапевт может выписать нужные препараты, особенно если у тебя есть явные симптомы (усталость, снижение либидо, гинекомастия). Чтобы повысить шанс получения рецепта, можно сказать, что есть слабость, депрессия, набор жира, снижение полового влечения — тогда терапевт может отнестись серьезнее.

Нелегальные покупки на сером рынке без рецепта остаются популярными, однако сопряжены с рисками — от подделок до административной ответственности.

Какие анализы сдать перед визитом к врачу ?

Чтобы врач всерьез рассмотрел вариант назначения SERMs (Кломид, Тамоксифен), нужно показать объективные данные. Иначе есть риск, что просто отправят домой.

Вот основные гормональные анализы, референсные значения приведены по лабораториям в США, для мужчин:

• Общий тестостерон: 300–1,000 нг/дл
• Свободный тестостерон: 5–21 пг/мл
• ЛГ (лютеинизирующий гормон): 1.7–8.6 мЕд/мл
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон): 1.5–12.4 мЕд/мл
• Эстрадиол (E2): 10–50 пг/мл
• Пролактин: 2–18 нг/мл
• ДГТ (дигидротестостерон): 30–85 нг/дл
• ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны): 10–50 нмоль/л – если высокий, тестостерон может быть занижен

Дополнительные, не обязательные перед посещением врача:

• Липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) — врачи могут смотреть общий фон здоровья.
• Кортизол (по желанию, если есть сильная усталость)

Как говорить с врачом?

1. Если врач адекватный, можешь прямо сказать, что проходил курс спортивных препаратов и хочешь восстановить ось.
2. Если боишься осуждения, можно сказать, что сдал анализы, увидел низкий тестостерон, высокий эстрадиол и есть слабость, усталость, снижение либидо.
3. Если есть начинающаяся гинекомастия (зуд, уплотнение в сосках) — врач скорее всего назначит Тамоксифен или хотя бы ингибиторы ароматазы.
4. Можно сказать, что планируешь завести ребенка и тебе нужно поднять ЛГ и ФСГ (так назначают Кломид).

Важно: если тестостерон не сильно упал, врач может сказать “подожди пару месяцев, сам восстановишься”. В этом случае придется либо искать другого врача, либо намекнуть на симптомы гипогонадизма (вялость, депрессия, слабость, набор жира).

То есть врачи иногда не спешат с назначением препаратов и предлагают дождаться естественного восстановления. Это возможно, если падение тестостерона умеренное. В этом случае можно:

• либо подождать 1–2 месяца и сдать повторные анализы,
• либо описать симптомы гипогонадизма более ярко, чтобы подчеркнуть, что восстановление затруднено.

Основные побочки после курса АС

Эта глава напрямую связана с темой восстановления организма после курса, хотя сама по себе заслуживает отдельного подробного разбора. Ниже приведены основные виды нежелательных эффектов и механизм их возникновения.

Побочные явления после применения анаболических стероидов (АС) включают акне, ускоренное выпадение волос, развитие гинекомастии, а также гепатотоксичность — особенно при приёме оральных препаратов. Эти последствия обусловлены гормональным дисбалансом и метаболической нагрузкой на органы и системы.

Акне: Развитие угревой сыпи связано с резким повышением уровня андрогенов, таких как тестостерон. Они активизируют сальные железы, усиливают секрецию кожного сала, вызывают гиперкератоз и закупорку пор. Особенно часто акне проявляется на спине, груди и лице. На фоне избыточного андрогенного воздействия создаются идеальные условия для воспаления и размножения Cutibacterium acnes — бактерии, вызывающей воспалительные элементы на коже.

Выпадение волос: Андрогенные АС усиливают конверсию тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), мощный метаболит, играющий ключевую роль в развитии андрогенетической алопеции у мужчин с наследственной предрасположенностью. Фолликулы волос становятся чувствительными к ДГТ, что ускоряет их миниатюризацию. Это не является универсальным побочным эффектом, но представляет значимую проблему для определённой категории пользователей, особенно при длительных и агрессивных курсах. Смотри нашу статью по теме: Как избежать выпадения волос на курсе стероидов: советы и фармакология.

Гинекомастия: Одна из наиболее частых гормонозависимых побочек. Возникает, когда тестостерон частично превращается в эстрадиол под действием фермента ароматазы. Повышенный уровень эстрогенов стимулирует рост железистой ткани груди у мужчин. Наиболее подвержены риску гинекомастии те, кто использует препараты с высокой склонностью к ароматизации (например, тестостерон энантат, сустанон). Визуально может проявляться как уплотнение или увеличение сосков и окружающей ткани. Без коррекции состояние может стать постоянным.

Печеночная токсичность: Гепатотоксичность чаще всего связана с применением 17-альфа-алкилированных оральных АС (например, метандростенолон, оксиметолон, станозолол). Эти вещества плохо метаболизируются печенью и при длительном применении могут вызывать повышение уровня печёночных ферментов (АЛТ, АСТ), холестаза, воспаления и в редких случаях — печёночную недостаточность. Особенно высокий риск у тех, кто использует несколько гепатотоксичных веществ одновременно или не применяет поддерживающую терапию. Также усугубляющими факторами могут быть злоупотребление алкоголем и хронические заболевания печени.

Решаем проблему с эрекцией

Если на фоне послекурсовой терапии после анаболических стероидов наблюдается ослабление или отсутствие эрекции, это не редкость. Снижение либидо и эректильной функции может быть связано с угнетением гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, падением уровня свободного тестостерона, а также снижением чувствительности тканей к андрогенам.

Одним из препаратов, применяемых в комплексной поддержке, является тадалафил — ингибитор фермента фосфодиэстеразы 5-го типа (ФДЭ-5). Его основное действие заключается в усилении оксид-азотного каскада, что приводит к накоплению циклического ГМФ и расслаблению гладкой мускулатуры сосудов полового члена. Это способствует улучшению притока крови и восстановлению эрекции.

На фоне ПКТ тадалафил может применяться в дозе 5–10 мг в сутки, как в режиме ежедневного приёма, так и по необходимости (через день или перед половым актом). По данным клинических исследований, приём препарата на протяжении 2–3 недель способен стабилизировать эректильную функцию, особенно при параллельной нормализации гормонального фона — например, в сочетании с кломифеном (50 мг/день), который стимулирует выработку эндогенного ЛГ и ФСГ.

Тадалафил характеризуется длительным периодом действия (до 36 часов), хорошей биодоступностью (около 80% при приёме натощак), и относительно мягким профилем побочных эффектов. Наиболее частыми из них являются головная боль (до 10%), приливы (примерно 5%) и диспепсия. Воздействие на артериальное давление — умеренное: снижение систолического давления в среднем на 1,5–2 мм рт. ст., что делает препарат безопасным для большинства здоровых мужчин. Однако категорически противопоказано использовать тадалафил совместно с органическими нитратами (например, нитроглицерином) из-за риска резкой гипотензии.

Но чтобы не доводить до этого или же чтобы смягчить негативное действие ААС, требуется обязательное введение ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) с самого начала курса анаболических стероидов, что действительно может улучшить ситуацию с последующей послекурсовой терапией (смотри подробнее по ссылке). Дело в том, что экзогенные АС подавляют естественную выработку ЛГ (лютеинизирующего гормона), а значит — и тестостерона. ХГЧ действует как миметик ЛГ, стимулируя клетки Лейдига в яичках к сохранению выработки собственного тестостерона даже на фоне курса. Это помогает поддерживать функционирование яичек, предотвращает их атрофию и снижает риск выраженного гормонального отката после окончания цикла.

В результате — ПКТ проходит легче: организм быстрее возвращается к эндогенной выработке гормонов, снижается выраженность эстрогеновых побочных эффектов и улучшается общее восстановление. Однако важно точно рассчитывать дозировки (например, 250–2000 МЕ 2–3 раза в неделю), чтобы избежать избыточной ароматизации и десенситизации рецепторов.

Важно: требуется введение инъекций ХГЧ от 250 МЕ до 2000 МЕ (в зависимости от тяжести курса, разбив по дням) прям с начала курса и на протяжении его до окончания. На ПКТ ставить ХГС часто бывает уже бесполезно, так как яички уже мертвы.

Причины проведения ПКТ

Основной причиной негативных последствий после курса анаболических стероидов является подавление собственной выработки тестостерона.

При поступлении экзогенных андрогенов организм реагирует по механизму обратной связи — уменьшая или полностью блокируя активность гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси (ГГГО), что приводит к резкому снижению эндогенного тестостерона.

Без грамотно подобранной послекурсовой терапии (ПКТ) это может привести к следующим последствиям:

• Гипогонадизм — устойчивое снижение функции половых желез. При длительной супрессии ЛГ и ФСГ клетки Лейдига в яичках перестают получать стимул к синтезу тестостерона, что приводит к их атрофии. Это сопровождается снижением уровня андрогенов, ухудшением сперматогенеза, уменьшением объёма яичек и нарушением репродуктивной функции.
• Гормональный дисбаланс с типичными симптомами: пониженное либидо, хроническая усталость, депрессивные состояния, раздражительность. При дефиците тестостерона нарушается баланс между андрогенами и эстрогенами, что влияет не только на настроение, но и на когнитивные функции, ухудшая концентрацию внимания и качество сна.
• Гинекомастия — увеличение объёма грудных желез у мужчин. Это вызвано ароматизацией (превращением) избыточного тестостерона в эстроген. После завершения курса, если тестостерон резко падает, а уровень эстрадиола сохраняется или повышается, риск развития гинекомастии значительно возрастает. Процесс может сопровождаться болезненностью, уплотнением и выраженным эстетическим дефектом.
• Катаболизм мышечной массы. Резкое снижение тестостерона приводит к преобладанию катаболических процессов, при этом возрастает уровень кортизола — антагониста анаболических гормонов. Это усиливает разрушение мышечных волокон, снижает силовые показатели, ускоряет накопление жира и ухудшает телосложение.
• Снижение минеральной плотности костей и ухудшение состояния суставов. Андрогены участвуют в регуляции остеобластов и поддержании костной ткани. Их дефицит повышает риск остеопении и остеопороза. Суставы становятся менее устойчивыми к нагрузке, возрастает риск воспалений, боли и микротравм.

ПКТ необходима не только для восстановления гормонального фона, но и для поддержания сердечно-сосудистой системы, нормализации липидного профиля (в частности, уровня ЛПВП и ЛПНП) и стабилизации артериального давления, которое может колебаться из-за резких изменений в уровне андрогенов и эстрогенов.

Последствия если не делать ПКТ

Есть лишь ограниченное количество ситуаций, в которых ПКТ может быть не обязательна — о них поговорим ниже. Но для большинства пользователей анаболических стероидов или SARMs ПКТ остаётся важнейшей частью цикла.

Атлеты до 40 лет: У мужчин до 40 лет регенеративный потенциал гормональной системы выше: гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось (ГГГО) восстанавливается быстрее, если курс был умеренным по дозировке и продолжительности. Тем не менее, даже в этой возрастной категории отказ от ПКТ может привести к подавлению секреции лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), что тормозит выработку эндогенного тестостерона. Возможные последствия — вторичный гипогонадизм, снижение либидо, нарушения эрекции, хроническая усталость, ухудшение настроения, бессонница и снижение общей жизненной активности. Без стимуляции оси гипоталамус–гипофиз–яички восстановление может быть неполным или затянуться на месяцы. Речь идёт не только о самочувствии — длительный гормональный дисбаланс повышает риски развития метаболических и психоэмоциональных нарушений.

Атлеты старше 40 лет: С возрастом чувствительность клеток к гормональным сигналам снижается, а восстановительные процессы идут медленнее. У мужчин после 40 лет риск неполного восстановления функции яичек без ПКТ значительно выше. Это может закончиться стойким гипогонадизмом, потерей мышечной массы, снижением костной плотности, а также ухудшением сердечно-сосудистой функции. Отказ от ПКТ у возрастных атлетов может стать триггером ухудшения липидного профиля, повышения уровня ЛПНП, а также увеличения риска инфаркта или инсульта — особенно при наличии сопутствующих факторов (курение, гипертония, ожирение, гиподинамия). Также возможно ухудшение памяти, фокуса внимания, снижение мотивации и увеличение тревожности.

Атлеты старше 50 лет: В этой возрастной группе снижение андрогенного фона уже связано с физиологическим (возрастным) падением уровня тестостерона — так называемым андропаузальным синдромом. При добавлении экзогенных гормонов подавляется и без того ослабленная ГГГО. Поэтому отказ от ПКТ у мужчин старше 50 лет может не только усугубить андрогенный дефицит, но и обострить хронические заболевания — сахарный диабет 2 типа, артериальную гипертензию, остеопороз, ИБС. При этом сама ПКТ в этом возрасте требует особого контроля: препараты вроде кломифена, торемифена, ХГЧ или анастрозола могут взаимодействовать с другими лекарствами, уже принимаемыми пациентом. Следовательно, ПКТ должна проводиться строго под наблюдением врача, с регулярным мониторингом гормонального профиля, гемостаза и функций печени.

Когда ПКТ может не потребоваться: ПКТ действительно может быть не обязательна при очень коротких и низкодозированных курсах, особенно если применялись препараты с мягким профилем подавления (например, отдельные селективные модуляторы андрогенных рецепторов — SARMs, такие как Ostarine или LGD-3303). Однако даже при минимальных дозах индивидуальная чувствительность к подавлению сильно различается. И если не отслеживать гормональные параметры (тестостерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ) хотя бы через 2–4 недели после курса, можно упустить момент и довести состояние до клинического гипогонадизма. Поэтому отказ от ПКТ допустим только после контроля анализа крови и убедительного подтверждения того, что ось восстановилась самостоятельно.

Разбор случая из жизни

Случай из реальной жизни: парень возрастом 21 год, принимал в соло метандростенолон, ПКТ не делал, затем с годами все восстановилось: и тестостерон и эстроген, и анализы. После резкого завершения курса парень поправился по женскому типу.

В данном случае, несмотря на отсутствие ПКТ, уровень тестостерона и эстрогена у атлета мог частично восстановиться за счёт адаптивных компенсаторных механизмов гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. Однако резкая отмена метандростенолона (метана), являющегося мощным анаболическим стероидом с выраженной андрогенной активностью и склонностью к ароматизации, действительно могла вызвать острый гормональный дисбаланс.

Во время курса уровень тестостерона (включая экзогенный) был высок, но после прекращения приёма — без плавной отмены и поддержки оси — произошло резкое падение андрогенов при одновременном сохранении повышенного уровня эстрогенов, в том числе за счёт остатков ароматизации. В такой ситуации возможна временная доминанта эстрогенов, что может способствовать накоплению жировой ткани по гиноидному (женскому) типу — преимущественно в области грудных желёз, ягодиц и бёдер. Хотя у мужчин жир в этих зонах не накапливается активно, избыток эстрадиола на фоне дефицита тестостерона способен изменить метаболизм липидов и чувствительность жировых рецепторов к накоплению.

Попытка организма восстановить эндокринный баланс после длительного воздействия метандростенолона — особенно без поддержки ПКТ — может идти медленно и неравномерно. В ряде случаев восстановление занимает месяцы, и в этот период возможны внешние и внутренние проявления гормонального дисбаланса, включая умеренную гинекомастию, накопление висцерального жира, снижение либидо и психоэмоциональные колебания.

Без ПКТ длительный дефицит тестостерона действительно способен привести к перераспределению жировой массы, особенно при отсутствии физической нагрузки, дефиците сна и нарушенном питании. Это состояние может быть обратимым, но требует целенаправленного подхода — включая контроль гормонального профиля, питание с пониженной долей простых углеводов, физическую активность и, при необходимости, грамотную медикаментозную коррекцию.

Когда правильно начинать ПКТ ?

ПКТ обычно не начинают сразу после последнего укола (приема), и вот почему. Послекурсовая терапия начинается тогда, когда концентрация экзогенных стероидов в крови снизилась до неактивного уровня, но эндогенный тестостерон ещё не начал восстанавливаться естественным образом. Это «окно» — критически важный момент: слишком раннее начало терапии может быть неэффективным, а слишком позднее — приведёт к глубокому гипогонадизму.

Всё зависит от используемых эфиров.

1. Короткие эфиры, такие как тестостерон пропионат или тренболон ацетат, выводятся относительно быстро — в течение 3–6 дней после последней инъекции.
2. Длинные эфиры, включая тестостерон энантат, ципионат и нандролон деканоат, продолжают циркулировать в организме от 10 до 21 дня, иногда дольше — особенно при высоких дозировках и длительных курсах.
3. Поэтому начинать ПКТ в этих случаях следует через 3–5 дней для коротких эфиров и через 2–3 недели — для длинных. В отдельных ситуациях, особенно при комбинированных курсах, необходим более точный расчёт на основе фармакокинетики препаратов.

Иными словами, старт ПКТ происходит тогда, когда уровень внешних андрогенов уже снизился, но организм сам ещё не начал продукцию тестостерона в достаточном объёме. Это наиболее благоприятный момент для вмешательства — стимуляторы вроде кломифена и тамоксифена могут активировать выработку гонадотропинов и запустить восстановление собственной оси ГГС (гипоталамус-гипофиз-гонады).

В ряде случаев ПКТ могут начинать ещё во время курса — особенно если он затяжной, с большими дозами, либо с препаратами, сильно подавляющими выработку ЛГ и ФСГ. Такая стратегия называется превентивной ПКТ (или on-cycle support) и может включать в себя низкие дозы ХГЧ (что мы советуем ставить всем на курсах), антиэстрогены и адаптогенные комплексы. Цель — минимизировать гормональный провал при отмене курса и ускорить восстановление.

Завершать ПКТ следует не по сроку, а по результатам: нормализации уровня общего и свободного тестостерона, ЛГ и ФСГ, а также стабилизации настроения, либидо и других маркеров андрогенного статуса. В среднем продолжительность составляет от 4 до 8 недель, но в ряде случаев может быть продлена — особенно после тяжёлых курсов или у мужчин старше 35–40 лет.

Важно: преждевременное завершение ПКТ может привести к рецидиву гипогонадизма, возврату симптомов дефицита андрогенов, ухудшению психоэмоционального состояния и потере мышечной массы. Поэтому контроль анализов — неотъемлемая часть грамотной ПКТ.

Расчёт начала ПКТ

Анализы на ПКТ

На ПКТ крайне важно сдавать анализы на уровень тестостерона, эстрогена, пролактина, ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), чтобы оценить восстановление гормональной системы.

Также полезно проверить уровни гормонов щитовидной железы, функции печени (например, АЛТ, АСТ) и липидный профиль для общего контроля состояния организма.

Смотрите нашу отдельную статью про анализы на курсе. Там вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы, здесь переписывать тоже самое нет никакого смысла.

Очистка крови на ПКТ

Перед началом ПКТ необходимо обеспечить снижение уровня активных метаболитов стероидов в крови до безопасного порога. Это важно, чтобы исключить остаточное подавление гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси (ГГГ) и обеспечить нормальный отклик на препараты ПКТ. Если в организме всё ещё циркулируют высокие концентрации активных веществ, такие препараты, как кломифен, торемифен или тамоксифен, не смогут эффективно активировать ЛГ и ФСГ, и восстановление выработки эндогенного тестостерона будет неполным или запоздалым.

Для ускорения очищения организма от остатков ААС можно воздействовать на основные органы выведения — печень, почки, лимфатическую систему и кожу. Вот что действительно работает и может быть полезно до начала ПКТ:

Что помогает ускорить выведение?

• Вода + электролиты. Увеличение потребления воды до 3–4 литров в день с добавлением калия, натрия и магния улучшает почечную фильтрацию и ускоряет выведение водорастворимых метаболитов. Это классическая мера при любом типе детоксикации. Однако важно соблюдать баланс, чтобы не спровоцировать электролитный дефицит.
• Сорбенты. Активированный уголь (1 г на 10 кг массы тела в течение не более 5–7 дней), энтеросгель, полисорб и другие энтеросорбенты связывают токсины и неактивные метаболиты в ЖКТ, предотвращая их повторное всасывание. Однако они действуют только на вещества, уже попавшие в кишечник (через желчь), а не очищают кровь напрямую.
• Гепатопротекторы. Урсодезоксихолевая кислота (торговые названия: Урсосан, Урсофальк) стимулирует отток желчи и улучшает печёночный обмен. Это особенно важно после длительных курсов ААС, так как печень перерабатывает большинство андрогенов и их метаболитов. В отличие от силимарина и эссенциале, препараты урсодезоксихолевой кислоты обладают доказанным желчегонным и гепатотропным эффектом.
• Кардио, баня, сауна. Активное потоотделение через кардио-нагрузки и тепловые процедуры помогает частично вывести жирорастворимые метаболиты через кожу и активировать лимфатический дренаж. Особенно это актуально для курсов, включающих жирорастворимые эфиры.
• Пищевые меры поддержки. Тыквенный и свекольный соки, содержащие бетаин, пектины и антиоксиданты, способствуют улучшению работы печени, кровотока и пищеварения. Лимон и яблочный уксус косвенно поддерживают печень через стимуляцию желчевыделения, но они не “очищают кровь” напрямую. Это скорее вспомогательные продукты, нежели основа очищения.
• Краткосрочное голодание. Водное голодание на 24–48 часов может активировать аутофагию и внутренние механизмы детоксикации. Однако этот эффект не мгновенный, и приём стероидов с длинным периодом полувыведения (например, энантат, деканоат) не нивелируется голоданием. Это скорее физиологическая поддержка, а не способ “вывести стероиды”.
• Желчегонные средства. Могут назначаться врачом для оптимизации функций печени, особенно после тяжёлых курсов. Однако они не являются обязательной частью подготовки к ПКТ, если нет выраженных проблем с ЖКТ или застойных явлений.

Что не имеет смысла или потенциально вредно?

• Яблочный уксус в чистом виде. Несмотря на популярность, он не очищает кровь и не влияет на уровень метаболитов в организме. Максимум — улучшает пищеварение за счёт стимуляции выработки желудочного сока.
• Избыточная клетчатка. В высоких дозах может вызвать метеоризм и расстройства ЖКТ. Умеренное потребление полезно, но не как “основа очистки”.
• Диуретики. Мочегонные препараты (например, фуросемид) действительно увеличивают выведение жидкости, но могут нарушить электролитный баланс, перегрузить почки и ухудшить восстановление. Их не используют в рамках подготовки к ПКТ.

Вот примерный детокс-протокол автора на этапе подготовки к ПКТ:

• Вода: 3–4 литра в день + добавка электролитов
• Урсодезоксихолевая кислота: 1000 мг в сутки
• Лёгкие сорбенты: 7 дней курсом
• Кардио или баня: 3–4 раза в неделю
• Соки и цитрусовые продукты: в рационе, как поддержка

Такой подход может ускорить выведение остаточных метаболитов примерно на 20–30%, особенно при коротких курсах. Однако важно помнить: ни один способ не отменяет фармакокинетику. Полное очищение организма от ААС занимает от 2 до 6 недель в зависимости от типа вещества, дозировки, длительности курса и индивидуального метаболизма.

Да, ждать завершения полного выведения необязательно, но важно дождаться снижения уровня препарата до точки, когда его влияние на ГГГ-ось становится минимальным. Это и будет идеальный момент для начала полноценной ПКТ.

Препараты для ПКТ и их дозировки

Для проведения после курсовой терапии применяют препараты, которые помогают восстановить выработку собственного тестостерона и нормализовать гормональный баланс. Основными группами средств являются антиестрогены, которые блокируют рецепторы эстрогена и стимулируют выработку гонадотропинов. Также используют ингибиторы ароматазы для снижения уровня эстрогенов, если их концентрация повышена. В некоторых случаях назначают гонадотропин (ХГЧ) для стимуляции работы яичек. Дополнительно могут применяться адаптогены и витаминно-минеральные комплексы для поддержания общего состояния организма.

Для эффективной ПКТ используют несколько групп препаратов, каждый из которых выполняет определенную функцию. Разделим их все на группы и рассмотрим в отдельности.

Антиэстрогены (Селективные модуляторы рецепторов эстрогенов):

• Кломифен Цитрат (он же Кломид, Клофит, Clomiphene Citrate, Clomid): 25–100 мг в день на протяжении 4 недель, в зависимости от тяжести подавления. Обычно начинают с более высокой дозы и уменьшают до 25 мг на последней недели ПКТ. Стимулирует выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Смотри наш обзор на Кломид.
• Тамоксифен Цитрат (Tamoxifen Citrate, Nolvadex): 20–40 мг в день на протяжении 4 недель. Устраняет риск развития гинекомастии.
• Ралоксифен (Raloxifene, Evista): 60 мг в день в течение 4–6 недель. Используется как альтернатива тамоксифену для снижения уровня эстрогенов.

Кломифен (или тамоксифен) начинают пить, когда уровень экзогенных гормонов достаточно снизился, чтобы не подавлять выработку собственного тестостерона. Обычно это совпадает с периодом начала ПКТ. Комбинированный подход (кломифен + тамоксифен) может быть эффективнее при тяжелом угнетении оси HPTA.

Повторим еще раз, чтобы не было путаницы, Кломид и Кломифен — это одно и то же. Кломид — это торговое название, а Кломифен Цитрат — действующее вещество.

Как принимать Кломид:

• С едой или натощак — разницы нет, но лучше в одно и то же время.
• После курса стероидов: обычно 50–100 мг в день первые 2 недели, затем 25–50 мг ещё 2 недели.
• После курса САРМов: 25–50 мг в день на 3–4 недели, в зависимости от степени подавления.

Ароматазные ингибиторы (для контроля уровня эстрогенов):

• Анастрозол (Аримидекс, Anastrozole, Arimidex): 0,5 мг через день на протяжении 2–4 недель. Снижает конвертацию тестостерона в эстроген.
• Летрозол (Фемара, Letrozole, Femara): 2,5 мг два раза в неделю. Более мощный препарат, применяется при выраженной гинекомастии.
• Экземестан (Аромазин, Exemestane, Aromasin): 12,5–25 мг через день. Подходит для мягкого контроля эстрогенов.

Гонадотропины (для стимуляции работы яичек):

• Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ, Human Chorionic Gonadotropin, hCG): 500–1000 МЕ 2–3 раза в неделю на протяжении 3–4 недель. Помогает предотвратить атрофию яичек и восстановить нормальную их работу.

ХГЧ применяют на курсе или перед ПКТ, если яички уменьшились в размере, была долгая супрессия (курс 12+ недель) или использовались препараты вроде нандролона и тренболона. В таком случае его колют за 1–2 недели до ПКТ, дозировка – 1000–2500 МЕ через день (5–10 инъекций). Если яички не уменьшились, ПКТ можно начинать без ХГЧ. Чтобы точно знать, нужен ли он, лучше сдать анализ на ЛГ и ФСГ – если они близки к нулю, ХГЧ поможет запустить ось быстрее.

Тестостероновые бустеры и адаптогены:

• Якорцы стелющиеся (Tribulus Terrestris, или просто Трибулус): 1000–1500 мг в день. Способствует мягкому восстановлению выработки тестостерона.
• Ашваганда (Ashwagandha): 600 мг в день для снижения уровня кортизола и улучшения восстановления. Ашваганда с 25% withanolides будет иметь наибольший эффект (показано на фото ниже), поскольку именно это количество активных веществ в составе способствует лучшему восстановлению гормонального фона и снижению стресса. Все что ниже 25% будет иметь посредственный эффект, либо вовсе не иметь его.
• Пажитник (он же Фенугрек, Fenugreek): 500–600 мг в день. Это растение может способствовать повышению уровня тестостерона, особенно в сочетании с тренировками. Фенугрек влияет на уровень свободного тестостерона и поддерживает общий гормональный баланс.
• Д-Аспартат (D-Aspartic Acid): 2-3 г в день. Этот аминокислотный препарат может увеличить выработку тестостерона, стимулируя выработку лютеинизирующего гормона (LH), который регулирует синтез тестостерона в организме.
• ZMA (цинк, магний, витамин B6): поддерживает естественный уровень тестостерона и улучшает качество сна.

Смотри наш полный список всех веществ на повышение уровня тестостерона.

Корректоры липидного профиля и препараты для сердечно-сосудистой системы:

• Омега-3 жирные кислоты: 3000 мг в день для поддержания уровня холестерина.
• Коэнзим Q10: 100 мг в день для улучшения работы сердца.
• Кардиомагнил или аспирин: по назначению врача для разжижения крови.

Arimistane и Анастрозол

Можно ли курсить Кломидом ?

Кломид не может полноценно заменить экзогенный тестостерон. Он работает как модулятор эстрогеновых рецепторов, повышая выработку ЛГ и ФСГ, что стимулирует естественную выработку тестостерона. Однако на фоне курса ААС гипоталамо-гипофизарная ось всё равно подавляется, и даже высокие дозы Кломифена не смогут поддерживать нормальный уровень тестостерона, так как подавление идёт на уровне самих яичек.

Если принимать Кломид во время курса стероидов, он не предотвратит подавление оси, но может снизить эстрогенные побочные эффекты (например, гинекомастию). Однако он уступает ингибиторам ароматазы (например, Анастрозолу), которые более эффективно блокируют конверсию тестостерона в эстрадиол. При этом Кломид может повысить уровень ЛГ и ФСГ, но это не приведёт к нормальной выработке тестостерона, поскольку яички всё равно не будут работать в полную силу из-за подавления эндогенной системы.

Примеры схем ПКТ

Существуют различные схемы ПКТ в зависимости от продолжительности и интенсивности использованных препаратов. Примеры схем включают легкие курсы с использованием кломифена и омега-3, средние курсы с добавлением ХГЧ и анастрозола, а также более тяжелые схемы с усиленными дозировками и продолжительностью.

Подобранные дозы и препараты помогают минимизировать побочные эффекты и быстрее вернуть баланс гормонов в организме.  Рассмотрим несколько схем ПКТ, которые используем сами:

Легкий курс анаболиков или SARMs (4–6 недель):

1. Кломид 50 мг в день — 4 недели.
2. Омега-3 жирные кислоты — 3000 мг ежедневно.

Средний курс (6–10 недель):

1. ХГЧ 500 МЕ два раза в неделю — 3 недели.
2. Кломид 50 мг и тамоксифен 20 мг ежедневно — 4 недели.
3. Анастрозол 0,5 мг через день — 2 недели.

Тяжелый курс (12 недель и более):

1. ХГЧ 1000 МЕ два раза в неделю — 4 недели.
2. Кломид 100 мг и тамоксифен 40 мг ежедневно — 2 недели, затем уменьшение дозы в два раза на следующие 2 недели.
3. Экземестан 12,5 мг через день — 4 недели.

ПКТ по типам препаратов

Типы ПКТ зависят от того, какие препараты использовались на курсе.

Для анаболических стероидов после завершения курса часто применяют препараты, восстанавливающие естественную выработку тестостерона, такие как кломифен цитрат (Кломид) и тамоксифен (Нолвадекс). Эти средства помогают стимулировать гипофиз, чтобы он снова начал вырабатывать собственный тестостерон, который подавляется во время курса стероидов. Смотри наш полный список стероидов и обзор на них.

Для САРМов схема ПКТ может включать те же препараты, но с добавлением ХГЧ для стимуляции работы яичек, если использование SARMs было продолжительным или с высокими дозами. Смотри наш обзор на SARMs.

Прогормоны — это вещества, которые преобразуются в активные гормоны в организме. ПКТ для таких препаратов может потребовать не только восстановителей тестостерона, но и антиэстрогенов для предотвращения развития гинекомастии. Смотри наш обзор на прогормоны.

В случае пептидов, которые могут оказывать влияние на гормональный баланс, восстановление после их использования не всегда требует строгой ПКТ, но иногда необходимы добавки для нормализации выработки гормонов, особенно если использовались препараты, влияющие на гипофиз или эндокринную систему в целом. Смотри наш обзор на пептиды.

Поддержка печени на ПКТ

Поддержка и восстановление печени во время ПКТ крайне важны, поскольку препараты, используемые в курсах стероидов, САРМов и прогормонов, могут оказывать значительную нагрузку на этот орган.

Печень играет ключевую роль в метаболизме этих веществ, и использование гепатотоксичных препаратов может привести к повреждению клеток печени, снижению её функции и даже возникновению хронических заболеваний. Поэтому восстановление печени становится неотъемлемой частью послекурсовой терапии.

Смотрите нашу подробную статью про поддержку и восстановление печени на (после) курса стероидов. Здесь мы ограничимся общими рекомендациями.

Гепатопротекторы (урсодезоксихолевая кислота, эссенциальные фосфолипиды, силимарин) начинают принимать уже на курсе, если используются токсичные препараты (метан, оксиметолон). Если курс был инъекционный и не затрагивал печень, то гепатопротекторы можно подключить после курса, но они не обязательны. Оптимальный вариант – анализы (АЛТ, АСТ, ГГТ) для оценки состояния печени перед решением.

Для поддержания здоровья печени в период ПКТ применяются различные препараты и добавки:

TUDCA (Tauroursodeoxycholic acid) — это мощный препарат, защищающий печень и восстанавливающий её функции. Он помогает снижать уровень токсичности и облегчать переработку веществ, которые образуются в ходе метаболизма стероидов или других препаратов.

Карсил Форте и Эссенциале также активно используются для защиты печени, благодаря содержащимся в их составе фосфолипидам и экстракту расторопши. Эти компоненты восстанавливают клеточные мембраны, нормализуют функции печени и защищают её от воздействия токсичных веществ.

Гептрал — это более мощный препарат, который помимо защиты клеток печени способствует улучшению обменных процессов и ускоряет детоксикацию.

Однако стоит помнить, что ни одно из этих средств не гарантирует полного восстановления функции печени, если во время курса был серьезный гепатотоксичный эффект. Эти препараты помогают снизить нагрузку и ускорить восстановление, но они не являются панацеей от повреждений, связанных с длительным или интенсивным применением стероидов или других веществ.

Некоторые препараты, используемые во время курсов, оказывают отрицательное воздействие на печень.

Например, метилтестостерон, оксандролон и другие оральные стероиды могут вызывать выраженную нагрузку на печень, так как они проходят через неё в процессе метаболизма.

В случае с САРМами, такими как Ostarine (MK-2866), и прогормонами, такими как 1-Andro или 4-DHEA, также существует риск развития токсических эффектов на печень, несмотря на то, что они не так сильно токсичны, как оральные стероиды.

Применение этих препаратов требует тщательного контроля за состоянием печени, и в случае необходимости — поддержки с помощью гепатопротекторов.

Поддержка гормональной системы

Рассмотрим несколько общедоступных веществ, которые помогут в поддержании гормональной системы, особенно на ПКТ. Несмотря на то, что на основе DHEA создаются некоторые анаболические стероиды, а эфиры и производные DHEA являются анаболиками в прямом смысле этого слова, просто “классическая” форма DHEA может помочь нам в поддержке уровня тестостерона. Смотри нашу большую статью про DHEA.

DHEA, DIM и Pregnenolone могут сыграть важную роль в поддержке гормонального фона и восстановлении после курсов стероидов или САРМов. Эти препараты помогают в восстановлении естественного уровня тестостерона и других гормонов, нарушенных при применении анаболических средств.

DHEA (дегидроэпиандростерон) — это важный предшественник мужских и женских половых гормонов. Во время ПКТ его применение может помочь стимулировать выработку тестостерона и других гормонов, таких как эстроген. Применение DHEA способствует восстановлению гормонального баланса после использования синтетических стероидов, которые подавляют естественную выработку тестостерона. DHEA действует как буфер для поддержания нормального уровня тестостерона, что помогает улучшить энергию, либидо и общее самочувствие после курса.

• Прием высоких доз DHEA (200-300 мг) в целях ПКТ: Применение высоких доз DHEA может привести к временной стабилизации уровня тестостерона, однако из-за его мощного воздействия на гормональный баланс могут возникать побочные эффекты, такие как акне, увеличение уровня эстрогена и нарушение нормальной работы эндокринной системы. Соответственно, требуется контроль эстрогена, о чем написано ниже.

Disclaimer: DHEA запрещен в России, так как считается гормоном, который может изменять гормональный фон в организме, а значит, потенциально может быть использован для улучшения спортивных показателей. В России такие вещества контролируются как препараты, влияющие на эндокринную систему. Поэтому DHEA не разрешен для свободного оборота, так как может привести к гормональным дисбалансам. Но найти в онлайн магазинах не составляет никакого труда.

DIM (дииндолилметан) представляет собой растительный компонент, который оказывает влияние на метаболизм эстрогенов. Он помогает сбалансировать уровень эстрогена в организме, который может быть повышен после курсов стероидов, особенно у мужчин. DIM способствует нормализации метаболизма эстрогенов и уменьшению их токсичных форм, что помогает уменьшить риск побочных эффектов, таких как гинекомастия. В рамках ПКТ DIM может быть полезен для регулирования гормонального фона, снижая избыточное воздействие эстрогена на организм.

• Прием высоких доз DIM (900 мг) в целях ПКТ: Высокие дозы DIM могут помочь в снижении уровня эстрогена и улучшении метаболизма гормонов, однако слишком высокие дозы могут привести к излишнему подавлению эстрогена, что нарушит баланс гормонов в организме и потенциально вызовет побочные эффекты, такие как снижение либидо и усталость.

DIM разрешен в России. Он является природным соединением, образующимся при расщеплении индолов (составные вещества крестоцветных овощей, таких как брокколи). Несмотря на то что DIM не является гормоном, он влияет на метаболизм эстрогенов и может воздействовать на гормональный баланс. Это объясняет осторожность в отношении его использования, хотя в России он не попадает под запрет, если не применяется в качестве запрещенной добавки или наркотика.

Pregnenolone — это еще один гормон, предшественник, который помогает восстанавливать выработку других гормонов, таких как тестостерон, прогестерон и кортизол. Применение pregnenolone в ПКТ помогает стабилизировать гормональный фон, поскольку он участвует в синтезе важнейших стероидных гормонов. Этот препарат может поддерживать баланс на более глубоком уровне, восстанавливая общую гормональную активность после завершения курса стероидов или САРМов.

• Дозы Прегненолона в целях ПКТ Для поддержки уровня тестостерона в ПКТ обычно рекомендуют принимать 50–100 мг Прегненолона в день. Это может помочь стимулировать выработку тестостерона, не перегружая организм, однако дозировка может зависеть от индивидуальных особенностей и реакции организма.

Disclaimer: Прегненолон запрещен в России. Он является предшественником множества гормонов, включая тестостерон, эстроген и кортизол. Использование этого вещества может нарушить нормальный гормональный фон и быть связано с повышением уровня анаболических гормонов, что также подвергает его контролю. В России такие препараты находятся под запретом, потому что могут привести к серьезным изменениям в эндокринной системе.

---

Вместе эти препараты могут поддержать нормализацию уровня тестостерона и эстрогена, что способствует восстановлению гормональной системы и помогает минимизировать возможные побочные эффекты после курсов.

Но заменит этот набор аптечные средства в зависимости от принимаемых анаболиков ?

• Курс стероидов: Прием высоких доз DHEA, DIM и Pregnenolone может помочь в восстановлении естественного уровня тестостерона после курса анаболических стероидов, но они не смогут полностью заменить классические препараты ПКТ (такие как Кломид или Тамоксифен). Эти добавки могут стимулировать синтез тестостерона, но не эффективно блокируют эстроген и не восстанавливают функцию гипоталамо-гипофизарной оси, как это делают аптечные средства.
• Курс САРМов: Для восстановления после САРМов, такие препараты как DHEA, DIM и Pregnenolone могут оказать помощь в стимулировании тестостерона, но их эффективность также ограничена в контексте серьезного восстановления. Например, DIM может помочь контролировать уровень эстрогена, но не воздействует на LH/FSH, что необходимо для восстановления оси. Эти добавки могут быть полезны, но не заменят полноценный ПКТ, основанный на фармацевтических препаратах.
• Курс прогормонов: После курса прогормонов DHEA и Pregnenolone могут частично помочь в восстановлении уровня тестостерона, так как прогормоны могут воздействовать на гормональный баланс, включая снижение уровней тестостерона. DIM будет полезен в контроле эстрогена, но и здесь они не могут заменить полноценное восстановление с помощью препаратов, таких как Кломид или Тамоксифен, которые регулируют гормональные функции более комплексно.

Тренировки на ПКТ: как не слить массу

На ПКТ тренировки должны быть адаптированы к изменению гормонального фона, поскольку восстановление после курса анаболических веществ может сопровождаться снижением уровня тестостерона и других гормонов, а также нарушениями в психоэмоциональном состоянии, такими как усталость, потеря мотивации и низкий уровень энергии. Поэтому, в отличие от обычных тренировок, на ПКТ следует избегать интенсивных силовых нагрузок с тяжелыми весами, так как организм может не справляться с ними из-за дефицита гормонов и энергии. Вместо этого рекомендуется сосредоточиться на многоповторных тренировках с умеренными весами, что позволит поддерживать мышечную активность, не перегружая организм.

Вам нужно помнить, что на ПКТ организм ослаблен, и излишние усилия могут привести к травмам и замедлить восстановление. Многоповторка с меньшими весами помогает активировать мышцы, поддерживать кровообращение и улучшать метаболизм без лишней нагрузки на суставы и связки. Также тренировки с большим количеством повторений помогают увеличить выносливость и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, что важно для общего здоровья во время восстановления. Регулярные тренировки в этом формате могут поддержать уровень энергии и предотвратить потерю мышечной массы.

Что касается добавок, то они есть. Например, такие САРМы, как Ostarine и Cardarine, действительно могут помочь в сохранении мышечной массы на ПКТ, особенно в случае, если они используются в рамках комплексной программы восстановления.

• Ostarine, как SARM, оказывает воздействие на андрогенные рецепторы, что помогает поддерживать мышечную ткань без значительных изменений в гормональном фоне, в отличие от стероидных препаратов.
• Cardarine же помогает улучшить выносливость и ускоряет восстановление, не вмешиваясь в гормональную систему, и может быть полезен для поддержания физической активности без риска для восстановления после курса.

• BCAA могут помочь снизить катаболизм на послекурсовой терапии, но их эффект ограничен. После курса стероидов организм теряет мышечную массу из-за падения тестостерона и роста кортизола, который разрушает белки. Дозировка 5 г утром и 5 г на ночь обеспечивает около 10 г в сутки, что близко к минимальной эффективной дозе (10-15 г), способной стимулировать синтез белка и замедлять его распад. Лейцин, ключевой компонент BCAA, активирует mTOR-путь, поддерживая анаболизм, но без полноценного белка (20-30 г за приём) эффект будет слабым.

Однако важно помнить, что такие добавки не решают проблему полноценного восстановления гормональной системы, и их использование должно сочетаться с правильным питанием и режимом восстановления.

Разбор общедоступных ПКТ комплексов

В этой главе мы подробно рассмотрим готовые комплексы для посткурсовой терапии (ПКТ), которые можно найти в онлайн-магазинах. Мы разберем, как растительные комплексы и отдельные препараты могут помочь в восстановлении гормонального фона после курса анаболических стероидов, SARMs или прогормонов.

Особое внимание уделим эффективности таких комплексов и их роли в восстановлении после интенсивных тренировок с использованием препаратов, воздействующих на эндокринную систему.

Растительные комплексы

Растительные комплексы могут оказать определенную помощь в восстановлении после курсов стероидов, SARMs и прогормонов, но их эффективность зависит от конкретных препаратов, использовавшихся в курсе, и того, как сильно они подавили естественную выработку тестостерона или нарушили баланс гормонов.

Рассмотрим каждый случай по порядку.

Типичный пример растительного ПКТ комплекса, что доступен повсеместно в онлайн магазинах. У них могут быть разные названия, но состав, как правило, один и тот же:

1. Курс анаболических стероидов: Анаболические стероиды сильнее всего подавляют выработку собственного тестостерона и могут значительно нарушить гормональный баланс, включая уровни эстрогенов. Восстановление после курса стероидов требует препаратов, которые не только восстанавливают выработку тестостерона, но и предотвращают возможные побочные эффекты, такие как гинекомастия. EstroControl, содержащий такие компоненты, как Indole-3-carbinol, Chrysin и Resveratrol, помогает снизить уровень эстрогенов и улучшить метаболизм гормонов, что важно для восстановления после стероидного цикла. Однако для полноценного восстановления тестостерона и нормализации функции гипофиза лучше использовать более специфические средства, такие как Кломид или Тамоксифен. TestSupport с Fenugreek и Tongkat Ali может помочь стимулировать выработку тестостерона, но для значительного восстановления гормонального фона этого может быть недостаточно.
2. Курс SARMs: В отличие от стероидов не так сильно влияют на подавление выработки тестостерона, однако, при длительном и высокодозированном применении, их эффект может быть сопоставим с воздействием стероидов. Для восстановления после курса SARMs растительные комплексы могут оказать поддержку, особенно если они направлены на нормализацию тестостерона. Например, Tongkat Ali известен своими свойствами повышения уровня тестостерона, а Cissus Quadrangularis может помочь в восстановлении суставов и костной ткани. Но, как и в случае со стероидами, комплекс может быть недостаточен для полноценного восстановления и потребуется использование более сильных препаратов, таких как Кломид и Тамоксифен.
3. Курс прогормонов: Прогормоны являются предшественниками активных гормонов и могут сильно нарушать баланс тестостерона и эстрогенов в организме. При их использовании растительные комплексы, такие как EstroControl и TestSupport из примера выше на картинке, могут помочь в восстановлении нормального гормонального фона. Indole-3-carbinol и Chrysin помогают снизить уровень эстрогенов, а Fenugreek и Tongkat Ali способствуют увеличению уровня тестостерона. Однако из-за сильного воздействия прогормонов на эндокринную систему, растительные комплексы могут быть полезны только в качестве дополнения к основной терапии ПКТ, но не могут полностью заменить препараты с доказанной эффективностью, такие как Кломид и Тамоксифен.

Что в итоге ? Растительные комплексы могут оказывать поддерживающее действие, но они не заменяют полноценную ПКТ с использованием препаратов, предназначенных для восстановления гормонального баланса после курсов стероидов, долго курса SARMs или прогормонов.

Увеличение дозы растительных комплексов

Если принимать, например, тройную дозу растительных и комбинированных комплексов, но при этом игнорировать препараты ПКТ такие как Тамоксифен, Кломид и Анастрозол, последствия могут быть достаточно серьезными.

Хотя растительные комплексы могут оказать некоторое влияние на восстановление гормонального фона, их эффекты ограничены и недостаточны для полноценного восстановления после курса САРМов, прогормонов и стероидов. В этом случае возможно подавление выработки собственного тестостерона, что может привести к гипогонадизму, снижению либидо, ухудшению настроения и усталости. Также существует риск развития гинекомастии, так как растительные компоненты не могут эффективно блокировать преобразование тестостерона в эстроген, как это делают ингибиторы ароматазы, такие как Анастрозол.

Кроме того, если не использовать препараты для нормализации гормонального фона, последствия могут включать потерю мышечной массы, поскольку без восстановления нормального уровня тестостерона и LH уровень кортизола может быть повышен, что ускорит катаболизм. В результате, несмотря на прием растительных комплексов, атлет может столкнуться с долгосрочными проблемами в восстановлении мышц и гормонального баланса.

Аминокислотные Дериваты

Препарат с химическим названием 3-(4-aminophenyl)-3-cyclohexyl-2,6-piperidinedione, также известный как CX-516, относится к классу аминокислотных дериватов и является ноотропным и антидепрессантным веществом. Он был разработан как потенциальный стимулятор когнитивных функций и нейропротектор.

Препарат действует, в основном, через усиление активности глутаматных рецепторов в мозге, что способствует улучшению памяти, концентрации и обучаемости. Однако стоит отметить, что его исследования и клинические испытания находятся на ранних стадиях, и реальная эффективность для человека пока еще не подтверждена с высокой степенью доказательности.

Если говорить о его применении в ПКТ, то теоретически его можно рассматривать как компонент, помогающий в улучшении умственной активности, концентрации и поддержке настроения в период восстановления. Это особенно важно, поскольку после курса препаратов, таких как стероиды или САРМы, могут возникать депрессия, апатия или ухудшение когнитивных функций из-за гормональных изменений и стресса для организма.

Однако CX-516 не способствует восстановлению выработки тестостерона или других гормонов, которые подавляются в результате использования САРМов или стероидов.

Производитель заявляет, что препарат работает как e-blocker, он может помочь снизить уровень эстрогена, предотвращая или уменьшая риск возникновения гинекомастии и других побочных эффектов, связанных с повышенным эстрогеном в организме после курса стероидов или САРМов.

Комбинированные комплексы

Использование комбинированных препаратов в посткурсовой терапии (ПКТ) может быть эффективным способом для восстановления гормонального баланса, а также для поддержки работы различных систем организма, таких как печень и иммунная система. Препараты с подобным составом, содержащие комбинацию нескольких активных веществ, могут воздействовать на несколько факторов, способствующих восстановлению после курса анаболиков или САРМов.

Например, еще один типичный пример такого комплекса:

Androsta-3,5-diene-7,17-dione. Это вещество относится к инибиторам ароматазы и является андрогеном, который подавляет активность ароматазы, фермента, который преобразует тестостерон в эстроген. Включение такого компонента в состав помогает снизить уровень эстрогена и может предотвратить такие побочные эффекты, как гинекомастия (развитие грудных желез у мужчин) и водная задержка. Этот компонент будет полезен в ситуации, когда уровень эстрогена возрастает после курса анаболиков, и его блокировка поможет уменьшить риск побочных эффектов, вызванных избыточным эстрогеном.

Это был один из ключевых компонентов, что показан на картинке выше.

Комбинированный препарат с таким составом, как на фото выше, работает на нескольких фронтах. Он помогает восстановить уровень тестостерона, поддерживает работу печени и снижает риск побочных эффектов, таких как гинекомастия и водная задержка, при этом ускоряя восстановление гормональной системы после курса анаболиков или САРМов.

Однако важно понимать, что хотя такие препараты могут быть полезны в процессе ПКТ, их эффективность будет ограничена в случаях тяжелых гормональных нарушений. Для полноценного восстановления уровня тестостерона в организме могут потребоваться фармакологические средства, такие как Кломид, Тамоксифен или ХГЧ, которые напрямую воздействуют на гипофиз и яички, восстанавливая их функцию.

Arimiplex от Hi-Tech Pharmaceuticals

Закономерный вопрос, который хочется осветить в рамках этой главы: зачем такие компании, как Hi-Tech Pharmaceuticals также предлагают в качестве ПКТ некоторые растительные компоненты ?

То есть, компания, что выпускает стероиды, предлагает ПКТ с таким составом:

Этому есть некоторые причины.

1. Растительные компоненты, такие как Tribulus Terrestris, Fenugreek и Androsta-3,5-diene-7,17-dione, могут помочь поддерживать восстановление уровня тестостерона, особенно в менее интенсивных случаях. Они не заменяют фармакологические препараты, такие как Кломид или Тамоксифен, но могут служить дополнительной поддержкой для мягкого и постепенного восстановления. Например, Tribulus может немного стимулировать выработку тестостерона и поддерживать его уровень на безопасном уровне.
2. Растительные компоненты также помогают улучшить функционирование других органов и систем. Например, Saw Palmetto и Pygeum поддерживают здоровье предстательной железы, что может быть полезно после курса стероидов, поскольку они влияют на уровень DHT (дигидротестостерона), который может вызывать проблемы с простатой и волосы. NAC (N-Aцетилцистеин) помогает поддерживать печень после нагрузок, связанных с использованием анаболиков.
3. Такой подход предполагает комплексную поддержку организма после курса стероидов. Компания Hi-Tech Pharmaceuticals использует растительные компоненты для работы с несколькими аспектами восстановления: поддержка гормонального фона, антиоксидантная защита, пищеварение, иммунная система и сосудистое здоровье. Это делает продукт универсальным, направленным на восстановление различных функций организма, затронутых в процессе использования анаболических стероидов.

Очевидно, что растительные компоненты, такие как в составе продуктов Hi-Tech Pharmaceuticals, могут быть полезны в качестве дополнительной поддержки и профилактики. Однако они не заменяют основных препаратов ПКТ, которые воздействуют непосредственно на гормональную систему, восстанавливая работу гипофиза и яичек. Эти добавки помогают смягчить восстановление и поддерживают различные системы организма, которые могли быть подвержены стрессу из-за использования стероидов.

Комплексы контроля Пролактина и Эстрагена

Есть и такие комплексы, которые также общедоступны в онлайн магазинах. Разберем и их, какони себя показывают на ПКТ.

Например, контроль эстрадиола:

Данный комплекс направлен на управление уровнем эстрогена, что важно для восстановления гормонального баланса после курсов анаболических стероидов или САРМов, когда уровень эстрогена может быть повышен.

• Brassaiopsis Glomerulata и Broussonetia Papyrifera обладают свойствами, направленными на уменьшение избыточного эстрогена. Эти компоненты помогают снизить ароматизацию тестостерона в эстроген, что предотвращает побочные эффекты, такие как гинекомастия.
• Оливковый лист с олеуропеином обладает антиоксидантными свойствами и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, а также помогает нормализовать уровень тестостерона, предотвращая избыток эстрогенов.
• Индол-3-карбинол активно регулирует метаболизм эстрогенов в организме, снижая их вредное воздействие и способствуя улучшению общего гормонального фона.

А также контроль Пролактина:

Этот комплекс помогает контролировать уровень пролактина, что особенно важно после курса стероидов или САРМов, когда высокий уровень пролактина может вызывать побочные эффекты, такие как снижение либидо или гинекомастия.

• Пиридоксаль-5-фосфат (активная форма витамина B6) способствует нормализации уровня пролактина, а также улучшает обмен веществ и поддерживает общий гормональный баланс.
• Vitex Agnus Castus регулирует уровень пролактина, снижая его избыток, что важно для предотвращения гиперпролактинемии и связанных с ней эффектов.
• Mucuna Pruriens с высоким содержанием L-допы улучшает выработку дофамина, что способствует снижению уровня пролактина и поддержанию нормального уровня тестостерона, а также поддерживает нервную систему и улучшает настроение.

---

Растительные комплексы контроля эстрогена и пролактина могут помочь в восстановлении гормонального баланса, но они не могут полностью заменить классические препараты ПКТ, такие как Кломид, Тамоксифен или ХГЧ. Эти растительные добавки могут быть использованы как дополнение для мягкого восстановления, но для полноценного ПКТ требуется применение более сильных препаратов, направленных на восстановление функции гипоталамо-гипофизарной системы и нормализацию уровня тестостерона.

Заключение

ПКТ — это не просто формальность, а обязательный этап для сохранения здоровья и поддержания результатов тренировок. Неправильный выбор препаратов или их игнорирование может привести к серьезным последствиям. Перед началом ПКТ обязательно проконсультируйтесь с врачом для выбора оптимальной схемы и дозировок.