Прогормоны в бодибилдинге: преимущества и применение

Прогормоны – это предшественники гормонов, которые после преобразования в организме стимулируют анаболические процессы, способствуя росту мышечной массы и увеличению силы.

Описание: Что такое прогормоны в бодибилдинге, их преимущества, побочные эффекты, как правильно использовать и чем они отличаются от стероидов. Полезные советы и рекомендации.

В бодибилдинге они стали популярной альтернативой стероидам, так как помогают достичь заметных результатов за короткие сроки. Однако важно учитывать, что их применение требует строгого контроля дозировок и последующей терапии, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Выбор прогормонов и грамотный подход к их использованию – ключевые аспекты для достижения спортивных целей без ущерба для здоровья.

Введение простыми словами

Как работают прогормоны

Прогормоны – это химические соединения, которые поступают в организм в неактивной форме. Их основное назначение – преобразование в активные гормоны под воздействием специфических ферментов. Наиболее часто такие вещества превращаются в тестостерон или его аналоги, что стимулирует анаболические процессы в организме. Этот процесс активирует синтез белка в мышечных клетках, способствуя их увеличению в объеме, улучшению силовых показателей и ускоренному восстановлению после физических нагрузок.

Ключевое отличие прогормонов от стероидов заключается в их механизме действия: прогормоны не являются гормонами сами по себе и требуют активации через метаболические реакции внутри организма. Благодаря этому они зачастую имеют меньшее количество побочных эффектов по сравнению с готовыми гормональными препаратами. Однако степень их эффективности напрямую зависит от уровня ферментов, ответственных за преобразование.

С медицинской точки зрения прогормоны интересны своей возможностью избирательно влиять на определенные процессы в организме.

Исследования показывают, что их использование может быть безопасным при строгом соблюдении дозировок и правильно организованном восстановительном периоде. Однако неконтролируемый прием прогормонов может привести к нарушениям гормонального фона, снижению выработки собственного тестостерона и другим побочным эффектам, включая гипертрофию печени или сердечно-сосудистые проблемы.

Важно отметить, что прогормоны также обладают индивидуальными особенностями в зависимости от химической структуры. Одни соединения ориентированы на прирост массы, другие – на повышение силы или снижение жировой ткани.

Спортсменам рекомендуется выбирать прогормоны в соответствии с конкретными целями тренировок, предварительно консультируясь с врачами и специалистами в области спортивной фармакологии.

Список прогормонов в бодибилдинге

Хотите узнать больше о спортивной фармакологии и о том, какие вещества использовались в бодибилдинге для достижения впечатляющих результатов?

Во-первых, мы уже рассматривали добавки в виде прогормонов от Blackstone Labs, там мы рассмотрели что предлагает нам этот именитый и известный в США производитель. Так что если вы ищите готовые варианты – то вот вам один из примеров.

В этом списке же мы рассмотрим наиболее популярные прогормоны, которые применялись атлетами для увеличения мышечной массы и силы. Опять же, тут много чего на основе DHEA и поэтому еще раз отошлем вас на нашу статью DHEA в бодибилдинге: свойства и производные DHEA в фармакологии.

• 1-Андростендион (1-Androstenedione, он же 1-AD): — это прогормон, который превращается в активную форму тестостерона — 1-андростендиол, который затем подвергается преобразованию в тестостерон. Этот процесс происходит в печени, где 1-андростендион сначала редуцируется до 1-андростендиола, а затем 1-андростендиол превращается в тестостерон. Полученная форма тестостерона не является эфиром, а представляет собой свободный тестостерон, который может оказывать анаболическое и андрогенное действие в организме. Он помогает увеличивать силу, мышечную массу и ускорять восстановление после тренировок. Однако важно отметить, что эффективность этого прогормона в бодибилдинге может варьироваться, и он также может вызывать побочные эффекты, такие как угроза повышения уровня эстрогена. Смотрите наш обзор на 1-AD.
• 4-Андростендион (4-Androstenedione, он же 4-AD): Аналогичен 1-андростендиону, но менее изучен. Он также превращается в тестостерон, но на более медленном пути. Некоторые исследования показывают, что 4-андростендион может оказывать анаболическое действие, улучшать силовые показатели и стимулировать рост мышечной массы, но с более выраженными рисками для здоровья.
• 1-Тестостерон (1-Testosterone, Дигидроболденон): это более мощная форма тестостерона, чем сам тестостерон. Он отличается от обычного тестостерона тем, что не имеет карбонильной группы на 17-й позиции, что делает его более анаболическим и менее подверженным ароматизации в эстроген. Этот прогормон метаболизируется в организме в активный тестостерон, но его действие может быть более длительным и мощным по сравнению с другими формами тестостерона. Это делает его более мощным анаболическим агентом, поскольку он не превращается в эстроген (не ароматизируется). Он также действует с высокой эффективностью на андрогенные рецепторы, стимулируя рост мышц и силу, при этом гораздо менее подвержен ароматизации. Этот прогормон не требует дополнительной ферментативной активации, как обычные прогормоны, поскольку уже является активной молекулой, обладающей сильным анаболическим эффектом в организме. 1-TESTOSTERONE больше всего напоминает инъекционный дигидроболденон (DHB) (он же 1-тестостерон энантат), который является производным тестостерона. Выбор редакции Poznayu.Com.
• 1-androstene-3b-ol, 17-one (Decanoate): это прогормон, который является предшественником тестостерона и андрогенов, преобразующийся в организмом в активные формы, влияющие на рост мышечной массы и силы. Он отличается долгим действием благодаря эстерификации с декаоновой кислотой, что позволяет ему поддерживать стабильные уровни в крови на протяжении длительного времени. В бодибилдинге 1-Androstene-3b-ol применяется для ускоренного набора мышечной массы, увеличения силы и улучшения восстановления после тренировок. Его преимущества включают низкую вероятность побочных эффектов, связанных с ароматизацией, и способность поддерживать высокие уровни тестостерона, что способствует повышению интенсивности тренировок и улучшению общей физической формы. 1-androstene-3b-ol, 17-one (Decanoate) не является прямым аналогом 1-Testosterone, хотя маркетинговое название в препарате от Hi-Tech Pharmaceuticals (фото показано в статье) может вводить в заблуждение. 1-Testosterone — это особая форма андрогена, отличная по химической структуре от 1-androstene-3b-ol, 17-one. Однако, 1-androstene-3b-ol является предшественником тестостерона, который может быть преобразован в активный гормон в организме, что создает схожие эффекты, как у 1-Testosterone. Фирма Hi-Tech Pharmaceuticals использует название “1-Testosterone” в маркетинговых целях, чтобы подчеркнуть эти андрогенные эффекты, несмотря на то, что по сути это другой химический продукт. Это, по сути, разновидность прогормона, который косвенно влияет на уровни тестостерона, но не является идентичным 1-Testosterone. Выбор редакции Poznayu.Com.
• 3-AD (Dehydroandrosterol, Дегидроандростерол, он же 3-AD): преобразуется в организме в тестостерон и его активные метаболиты. Его основное действие направлено на улучшение анаболического фона, способствующего росту мышечной массы и силы. Этот прогормон отличается умеренным воздействием и относительно мягким побочным эффектом по сравнению с более агрессивными соединениями. Однако его эффективность зависит от уровня ферментов, участвующих в активации, что делает результат индивидуальным. Использование 3-AD требует осторожности, включая контроль дозировок и соблюдение терапевтических протоколов для восстановления.
• DHEA (Дегидроэпиандростерон): Это предшественник как мужских, так и женских половых гормонов. Он может способствовать увеличению уровня тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Однако влияние DHEA на производительность в бодибилдинге и на повышение мышечной массы требует более точных исследований. Существуют данные, что DHEA может помогать с восстановлением, но его влияние на рост мышц ограничено. Однако у DHEA существуют эфиры и производные, такие как DHEA-сульфат и 7-кето-DHEA, которые обладают значительной анаболической активностью, способствуя увеличению мышечной массы и улучшению общего состояния организма.
• 19-нор-андростендион: Этот прогормон преобразуется в нандролон — анаболический стероид, который способствует значительному набору мышечной массы и увеличению силы (смотри наш обзор на Дека-Дураболин). Однако, как и другие прогормоны, его использование связано с рисками, такими как подавление выработки собственного тестостерона.
• 5α-дигидрогенизированные прогормоны: Это более активные формы прогормонов, такие как 5α-DHEA (дигидроэпиандростерон). Они обладают более высокой биологической активностью и быстрее превращаются в активные анаболические гормоны, что может привести к быстрому увеличению мышечной массы и силовых показателей. Но их применение требует тщательного контроля из-за возможных побочных эффектов, таких как рост уровня эстрогена и угроза гинекомастии.
• 3-Гидрокси-19-нор-андростендион (3-Hydroxy-19-Norandrostenedione) — этот прогормон в организме превращается в нандролон, и часто используется для увеличения силы и массы. Однако его действие более мягкое, чем у чистых стероидов.
• Androsta-3,5-diene-7,17-dione — прогормон, который используется для повышения уровня тестостерона, но может иметь побочные эффекты, такие как подавление выработки собственного тестостерона и увеличение уровня эстрогена.
• Epiandrosterone (Epiandrosterone or Epi) — еще один популярный прогормон, который может преобразовываться в более активные анаболические гормоны, такие как тестостерон. Он часто используется для увеличения силы, но имеет меньший риск побочных эффектов по сравнению с другими прогормонами.
• Прогормоны с боковой цепью: например, такие как 17α-метил-андростендион, обладают более длительным действием и могут иметь сильное анаболическое воздействие на организм. Однако такие вещества имеют более высокий уровень токсичности для печени и могут иметь серьезные побочные эффекты, если применяются без должного контроля.
• 3b-hydroxy-5a-androst-1-en-17-one (Acetate) — Это вещество также известно как “1-DHEA ацетат” из класса анаболических прогормонов. Оно является производным дегидроэпиандростерона (DHEA), метаболизирующегося в организме в 1-тестостерон. Присутствие ацетатной группы улучшает биодоступность, обеспечивая более эффективное всасывание. В результате применения повышается уровень андрогенной активности, что способствует набору мышечной массы и увеличению силы. Это прогормон с низким уровнем конверсии в эстроген, что снижает риск побочных эффектов, связанных с ароматизацией.
• (3b)-3Hydroxyandrost-5-en-17-one (Undecanoate) — Прогормон на основе DHEA, иначе называется DHEA ундекаонат. Это вещество представляет собой форму дегидроэпиандростерона, модифицированного для увеличения периода действия за счет присоединения ундекаонатного эфира. Оно поддерживает гормональный баланс, способствует увеличению силы и энергии, а также ускоряет восстановление после тренировок. Благодаря длительному высвобождению поддерживается стабильный уровень в организме.
• 5a-androstan-3b-ol-17-one (Decanoate) — Этот компонент известен как “андростанол деканоат” (класс анаболические андрогенные прогормоны). Это производное DHT (дигидротестостерона), которое не конвертируется в эстрогены. Оно усиливает сухой мышечный рост, увеличивает плотность мускулатуры и обеспечивает улучшенную силовую выносливость. Деканоатный эфир замедляет скорость метаболизма, продлевая активное действие в организме.
• 4-androsten-3b-ol-one (Undecanoate) — Другое название 4-DHEA ундекаонат, из класса андрогенных прогормонов. Это прогормон, который преобразуется в тестостерон после нескольких стадий метаболизма. Он обеспечивает значительный прирост мышечной массы, поддерживает анаболическую активность и может способствовать улучшению настроения и либидо. Ундекаонатный эфир увеличивает время действия, снижая частоту приема.
• 1-Androsten-3b-ol-one (Decanoate) — Этот компонент называют “1-Andro деканоат”. Он является прогормоном, метаболизирующимся в 1-тестостерон, что делает его мощным андрогенным веществом. Вещество способствует увеличению сухой мышечной массы, улучшению восстановления и снижению катаболизма. Как и другие эфирные формы, деканоат замедляет высвобождение вещества, обеспечивая устойчивый эффект.
• Estra-4,9,11-triene-3,17-dione (Trenavar)  — это прогормон, который преобразуется в организме в активный стероид тренболон. Он обладает высокой анаболической и андрогенной активностью, что делает его эффективным для набора мышечной массы и силы. Однако Trenavar известен своей потенциальной токсичностью для печени и выраженными побочными эффектами, характерными для тренболона, такими как агрессивность, акне и ночные потоотделения. Из-за его мощности рекомендуется только опытным пользователям, которые уже знакомы с использованием анаболических препаратов.
• Халодрол (Halodrol, 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3b,17b-diol)  — прогормон, метаболизирующийся в туринабол, старый добрый анаболик из 1960-х. Он работает как надёжный строитель: в дозировке 50-75 мг в день за 4-6 недель прибавляет 4-6 кг массы с акцентом на силу и выносливость, сохраняя умеренную сухость. Его плюс — мягкость: подавление тестостерона ниже (20-25%), чем у стероидов вроде дека-дураболина, а побочки вроде отёков редки. Печень всё же под ударом, но меньше, чем у оральных стероидов типа станозолола. Халодрол — для тех, кто ищет стабильный рост без резких встрясок организма.
• Метил-1-тестостерон (M1T), официально известный как 17α-метил-1-тестостерон, — это мощный оральный прогормон, разработанный для увеличения мышечной массы и силы, но отличающийся экстремальной гепатотоксичностью из-за 17-альфа-алкилирования. Он является метилированной формой 1-тестостерона, что делает его устойчивым к распаду в печени, но вызывает сильную нагрузку на орган: при дозировке 10-20 мг в день уже через 2-3 недели уровень АЛТ и АСТ может вырасти в 5-7 раз выше нормы, а в 2000-х годах в США его связывали с случаями желтухи и острого гепатита у атлетов. M1T обладает высокой анаболической активностью (в 9-16 раз сильнее тестостерона), но сопровождается побочными эффектами — подавлением естественного тестостерона, водной задержкой и риском гинекомастии, что делает его одним из самых агрессивных и опасных прогормонов, требующих обязательной поддержки печени и ПКТ.
• Cyclodextrin 4-Androdiol — это про-гормон, применяемый в бодибилдинге для увеличения мышечной массы и силы за счет преобразования в тестостерон. Благодаря комплексу с циклодекстрином, он принимается сублингвально, что повышает биодоступность до 40–60% по сравнению с 5% при пероральном приеме, позволяя использовать эффективные дозы в 15–25 мг. 4-Androdiol способствует анаболическим процессам, минимизируя конверсию в эстроген и дигидротестостерон (ДГТ), что снижает риск побочных эффектов, таких как гинекомастия. Однако его использование требует постцикловой терапии (PCT) для восстановления естественного гормонального фона.
• Cyclodextrin 19-Nordiol — еще один про-гормон, используемый в бодибилдинге, который конвертируется в нандролон, поддерживая рост мышц с меньшей андрогенной активностью по сравнению с тестостероном. Сублингвальная форма с циклодекстрином также обеспечивает высокую биодоступность, что делает его эффективным в низких дозах. 19-Nordiol ценится за способность стимулировать анаболизм с минимальным риском эстрогенных побочных эффектов, но, как и с другими про-гормонами, его применение связано с потенциальными рисками для здоровья, включая подавление естественного тестостерона, что требует обязательной PCT после цикла.
• 17a-methyl-1,4-androstadiene-3,17diol – также известный как 4ADD или M1,4ADD, — это метилированный про-гормон, используемый в бодибилдинге для значительного увеличения мышечной массы и силы. Он конвертируется в дианабол (метандростенолон), мощный анаболический стероид, обеспечивая быстрый прирост массы (8–15 фунтов за 4–6 недель) и улучшение силовых показателей. Благодаря метилированию обладает высокой биодоступностью при оральном приеме (дозировка 10–30 мг/день), но токсичен для печени, требует препаратов для защиты печени и полноценной постцикловой терапии (PCT) с SERM. Высокая андрогенность и риск эстрогенных побочных эффектов (гинекомастия) делают его подходящим только для опытных пользователей.
• Methyl-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone – также известный как Methyl-1-Alpha (M1A) или Methyl-1-AD — это мощный метилированный про-гормон, используемый в бодибилдинге для значительного увеличения мышечной массы и силы. Он частично конвертируется (15–20%) в Methyl-1-Testosterone (M1T), один из самых мощных анаболических стероидов, и сам по себе является активным оральным стероидом, обеспечивая быстрые результаты (10–20 фунтов прироста за 3–4 недели). Из-за метилирования он токсичен для печени, поэтому необходимы препараты для защиты печени и полноценная постцикловая терапия (PCT) с SERM. Рекомендуемая дозировка — 20–60 мг/день, но из-за высокой андрогенности и побочных эффектов (подавление тестостерона, летаргия) он подходит только опытным пользователям и запрещен в большинстве стран.
• Адреностерон (11 OXO) — это про-гормон, используемый в бодибилдинге, который превращается в 11-кетотестостерон, мощный андроген с анаболическими свойствами. Он ценится за способность способствовать сжиганию жира и увеличению сухой мышечной массы при минимальной конверсии в эстроген, что снижает риск побочных эффектов, таких как гинекомастия. 11 OXO обладает мягким действием, что делает его популярным среди атлетов, стремящихся к рекомпозиции тела без значительного подавления естественного тестостерона. Однако, как и другие про-гормоны, он требует постцикловой терапии (PCT) для восстановления гормонального баланса, а его использование может быть связано с потенциальными рисками для здоровья.

• Эпистан (Epistane,  2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol) — это прогормон, который в организме превращается в эпитиостанол, мощное соединение с выраженным анаболическим эффектом. Он словно скульптор для мышц: даёт сухую, жёсткую массу без лишней воды — в дозе 20-40 мг в день за 6 недель можно набрать 3-5 кг чистого веса. Эпистан ценят за способность усиливать рельеф и силу, при этом снижая уровень эстрогенов, что минимизирует риск гинекомастии по сравнению с классическими стероидами. Однако он не щадит печень: токсичность выше среднего, и без грамотной ПКТ тестостерон после курса падает на 30-40%. Это выбор тех, кто хочет чёткость линий и готов держать здоровье под контролем.

   

Сравнение эффекта на примере

Прогормон 1-Тестостерон (дигидроболденон) обладает высокой анаболической активностью и представляет собой нечто среднее между САРМами и анаболическими стероидами.

Он значительно усиливает прирост мышечной массы, но при этом не ароматизируется в эстроген, что делает его менее склонным к побочным эффектам, таким как гинекомастия или задержка воды.

Сравним с нашим любимым стеком в одной капсуле: RAD-140, LGD-4033, MK-677, YK-11.

• RAD-140 (Testolone): Это один из самых мощных САРМов, ускоряющий рост мышечной массы и силы. Он воздействует на андрогенные рецепторы, но обладает мягким андрогенным эффектом по сравнению с тестостероном. Обычно используется для увеличения силы и сухой массы.
• LGD-4033 (Ligandrol): САРМ, направленный на набор массы, но действует мягче, чем RAD-140. Он способствует набору массы и силовых показателей, однако его анаболическая активность ниже, чем у RAD-140.
• MK-677 (Ibutamoren): Этот стимулятор секреции гормона роста больше направлен на улучшение восстановления и качества сна, а не на непосредственное увеличение массы или силы. Это не стероид или САРМ, а продукт для повышения уровня гормона роста в организме.
• YK-11: САРМ, который имеет миостатиновый ингибиторный эффект, что помогает ускорить рост мышц. Однако его эффект может быть мощным только в сочетании с другими средствами, и дозировка требует осторожности. Он может давать более жесткие, “сухие” результаты, чем другие САРМы.

Проведем сравнение по эффектам:

• 1-TESTOSTERONE может быть сильнее в плане чистого набора массы, так как он действует через механизмы, похожие на те, что используются в анаболических стероидах.
• В 2 недели использования стека RAD-140, LGD-4033, MK-677 и YK-11 можно увидеть хороший прирост массы и силы, но 1-TESTOSTERONE может дать даже более выраженный эффект на рост мышечной массы за счет своей высокой анаболической активности, особенно если применяется в более высоких дозах.
• Комбинированный прием 1-Testosterone с RAD-140, LGD-4033, MK-677 и YK-11 может дать синергетический эффект, усиливая прирост массы и силы. Дигидроболденон, благодаря своей высокой анаболической активности, будет способствовать более выраженному росту мышц, особенно при высоких дозах, в то время как САРМы в стеке (RAD-140, LGD-4033 и YK-11) обеспечат устойчивый набор массы, силы и улучшение восстановления. MK-677, стимулируя выработку гормона роста, дополнит этот процесс.

Наиболее близкий по эффекту анаболический стероид – Тестостерон Энантат (или Тестостерон Ципионат):

1-Тестостерон может дать сильный прирост массы без задержки воды и ароматизации, что делает его более «сухим» в отличие от тестостерона. 1-Тестостерон имеет меньше побочных эффектов, таких как гинекомастия, так как не вызывает ароматизацию. Однако это не исключает другие андрогенные эффекты, такие как акне или выпадение волос. 1-Testosterone действует быстрее, чем тестостерон энантат, благодаря своей метаболической активности, и дает более целенаправленный эффект в плане набора сухой массы. Однако, тестостерон энантат имеет более широкое действие в организме (например, на восстановление после тренировок, либидо и общую энергичность).

1-Testosterone может быть предпочтительным выбором для тех, кто хочет более выраженный результат в плане массы, но без лишней воды и эстрогеновых побочных эффектов.

Преимущества использования

При всех положительных сторонах, стоит понимать, что прогормоны не являются универсальным решением для всех. Их эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма, тренировочного плана и соблюдения рекомендаций по приему. Несмотря на явные преимущества, неправильное или неконтролируемое использование может привести к побочным эффектам, таким как гормональный дисбаланс или перегрузка печени. Поэтому прогормоны следует применять осознанно, предварительно консультируясь со специалистами. Рассмотрим основные преимущества таких препаратов, в общем они следующие:

1. Ускорение мышечного роста. Увеличение уровня анаболических гормонов способствует значительному росту мышечной массы при соблюдении правильного питания и тренировок.
2. Улучшение восстановления. Прогормоны помогают сокращать время восстановления после интенсивных тренировок, что особенно важно при высоких нагрузках.
3. Увеличение силы. Под их влиянием спортсмены быстрее достигают новых силовых рекордов.

Раскроем пункты списка подробнее.

Одним из ключевых преимуществ прогормонов является ускорение мышечного роста. Эти вещества повышают уровень анаболических гормонов в организме, что позволяет мышечным клеткам быстрее синтезировать белок и увеличиваться в объеме. При этом важно соблюдать сбалансированное питание и грамотно выстроенную тренировочную программу, чтобы результаты от использования прогормонов были максимально эффективными.

Еще одно преимущество – улучшение восстановления. Прогормоны помогают организму быстрее справляться с микротравмами мышечных волокон, возникающими во время интенсивных тренировок. Это особенно важно для спортсменов, которые работают в условиях высоких нагрузок и стремятся минимизировать время между тренировочными сессиями. Быстрое восстановление позволяет сохранить продуктивность тренировок на высоком уровне.

Под влиянием прогормонов наблюдается значительное увеличение силовых показателей. Благодаря стимулированию анаболических процессов мышцы становятся не только больше, но и сильнее. Это дает возможность быстрее достигать новых рекордов в базовых упражнениях, таких как жим лежа, приседания и становая тяга, что особенно привлекательно для силовых атлетов.

Дополнительное преимущество прогормонов – их доступность. В отличие от анаболических стероидов, прогормоны зачастную легально продаются в форме спортивных добавок, по крайней мере в США, что делает их привлекательным выбором для широкого круга людей. Однако это не исключает необходимости ответственного подхода к их использованию.

Стоит ли использовать прогормоны ?

Использование прогормонов в бодибилдинге — это перспективный вопрос, который требует внимательного подхода.

Прогормоны могут быть полезными для атлетов, стремящихся ускорить прогресс, особенно если они уже достигли высоких результатов в тренировках и правильном питании. Однако для новичков в бодибилдинге прогормоны могут стать не только ненужным, но и потенциально вредным дополнением, так как они могут вызвать нежелательные побочные эффекты, если не контролировать их применение.

Прогормоны требуют осознанного подхода, поскольку неправильное использование может привести к негативным последствиям, таким как гормональные нарушения или проблемы с печенью. Чтобы избежать этих рисков, нужно тщательно следить за дозировками и продолжительностью курса. Для некоторых атлетов, прогормоны могут стать важным этапом на пути к достижению более высоких результатов, но важно помнить, что это не магическая пилюля, а дополнение к тяжелой работе в тренажерном зале и строгому режиму питания.

Очень важно помнить, что прогормоны требуют более детального контроля со стороны спортивного врача. Понимание своих физиологических особенностей и состояния здоровья — это ключевой момент перед тем, как принять решение о включении прогормонов в свой план тренировки. Профессиональные спортсмены и бодибилдеры часто работают с врачами, чтобы точно определить дозировки, подобрать нужные препараты для восстановления и избежать побочных эффектов, таких как угнетение выработки собственного тестостерона или развитие побочных симптомов на уровне гормонов.

Мораль: использование прогормонов — это не что-то, что стоит начинать без предварительного анализа, консультации со спортивным врачом и понимания всех возможных рисков. Для тех, кто все же решит воспользоваться их преимуществами, важно помнить, что они не заменяют основную работу: качественные тренировки, правильное питание и режим восстановления остаются основными факторами успеха.

Риски и побочные эффекты

Несмотря на эффективность, использование прогормонов связано с определенными рисками. Они могут вызывать побочные эффекты, схожие с последствиями применения анаболических стероидов. Среди них:

• Увеличение уровня эстрогена, что может привести к гинекомастии.
• Угнетение собственного тестостерона. После курса прогормонов уровень естественного гормона может значительно снизиться.
• Возможные проблемы с печенью из-за токсичности некоторых соединений.

Дополнительно стоит учитывать, что неправильное использование прогормонов может усилить гормональный дисбаланс, вызывая такие нежелательные последствия, как акне, повышенное выпадение волос и перепады настроения. Даже минимальные ошибки в дозировке способны привести к значительным изменениям в эндокринной системе.

Кроме того, организм каждого человека реагирует на прогормоны по-разному, что требует тщательного контроля дозировок и состояния здоровья. Особенно это актуально для начинающих спортсменов, которые могут недооценить влияние прогормонов на организм. Регулярное медицинское наблюдение, анализы крови и консультации с врачами – обязательная составляющая безопасного применения этих добавок.

Почему побочки мягче стероидов ?

Еще раз повторимся, этот вопрос многие не совсем понимают.

Прогормоны действуют мягче, чем стероиды, потому что они представляют собой неактивные вещества, которые требуют превращения в активные гормоны в организме. В отличие от стероидов, которые уже являются активными гормонами и могут немедленно воздействовать на организм, прогормоны проходят через несколько этапов метаболизма, прежде чем начнут проявлять свои эффекты. Этот процесс активации замедляет действие прогормонов, делая его более постепенным и менее интенсивным по сравнению с прямым применением стероидов. Такая схема активации снижает вероятность быстрых, резких изменений в организме, что может быть менее травматично, но и не всегда столь мощно.

Кроме того, прогормоны, как правило, имеют более слабое андрогенное действие, чем анаболические стероиды. Это означает, что они не вызывают столь выраженные побочные эффекты, такие как гинекомастия или значительное угнетение собственного уровня тестостерона, что характерно для прямых анаболических стероидов. Хотя прогормоны все равно могут вызвать негативные последствия при неправильном применении, их эффекты на организм часто менее агрессивны, что делает их более безопасными при условии корректного использования и контроля.

Правильное использование прогормонов

Для минимизации рисков важно соблюдать правила приема.

1. Во-первых, рекомендуется проводить анализы (обязательно посмотрите нашу статью про анализы) перед началом курса, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
2. Во-вторых, продолжительность курса не должна превышать 8 недель, после чего обязательно проводится терапия восстановления (ПКТ). Это помогает восстановить естественную выработку тестостерона и минимизировать побочные эффекты.

Типичный курс прогормонов может включать, например:

• Прогормоны для набора массы или сушки, в зависимости от цели.
• Препараты для защиты печени, такие как силимарин или урсодезоксихолевая кислота.
• Средства для регулирования уровня эстрогена, предотвращающие развитие гинекомастии.

Рассмотрим эту тему более подробно, а именно, нивелирование негативных эффектов.

Для снижения негативного воздействия на организм рекомендуется интегрировать в курс дополнительные препараты. Например, прием 400 мг DIM (дииндолилметана) помогает контролировать уровень эстрогена, предотвращая его повышение. Прегненолон (Pregnenolone) (200 мг) может быть полезен для поддержки гормонального баланса и улучшения самочувствия.

Кроме того, важным аспектом является защита печени. Использование гепатопротекторов, таких как гептрал, эссенциале форте или препараты на основе расторопши, снижает токсическую нагрузку. Такие меры особенно актуальны при использовании прогормонов, обладающих высокой степенью метаболической активности.

Разбор стека на примере

Препарат Monster Plexx сочетает в себе пять прогормонов, что делает его многопрофильным продуктом для максимального анаболического эффекта. Каждый из компонентов действует на определенные аспекты набора мышечной массы и силы, при этом их совместное действие усиливает общий результат. Например, 1-Andro и 4-DHEA стимулируют прирост мышечной массы и силы, при этом минимизируя накопление воды благодаря низкой ароматизации. Вообще, если вам интересно, то как составлять самому комбинацию прогормонов, мы писали в отдельном посте.

Смотрите также наш подробнейший обзор на Monster Plexx.

Эфиры, такие как ацетат, ундекаонат и деканоат, обеспечивают разные скорости высвобождения веществ, что позволяет препарату действовать как сразу после приема, так и в течение нескольких часов. Это поддерживает постоянный уровень анаболической активности в организме. За счет комбинации прогормонов, воздействующих на разные метаболические пути, Monster Plexx помогает достичь сбалансированного гормонального отклика, ускоряет восстановление и обеспечивает мощный прирост сухой мышечной массы.

1. Быстрая активация и повышение андрогенной активности: 3b-hydroxy-5a-androst-1-en-17-one (Acetate) обеспечивает быстрый старт благодаря высокой биодоступности ацетатной формы, способствуя росту силы и мышечной массы с минимальной ароматизацией.
2. Длительное поддержание гормонального баланса: 3b-3Hydroxyandrost-5-en-17-one (Undecanoate) за счет ундекаонатного эфира стабильно поддерживает уровень гормонов, улучшает энергию и ускоряет восстановление.
3. Усиление мышечной плотности и выносливости: 5a-androstan-3b-ol-17-one (Decanoate) способствует росту сухой мускулатуры и повышению силовых показателей без конверсии в эстрогены, благодаря пролонгированному действию деканоатной формы.
4. Общий анаболический эффект и улучшение настроения: 4-androsten-3b-ol-one (Undecanoate) обеспечивает анаболическую поддержку, увеличивая тестостерон, способствует приросту массы, а также улучшает либидо и настроение.
5. Мощная андрогенная поддержка и снижение катаболизма: 1-Androsten-3b-ol-one (Decanoate) стабильно повышает уровень 1-тестостерона, усиливая анаболические процессы, минимизируя катаболизм и способствуя длительному эффекту.

В одной капсуле все эти вещества работают синергично: быстродействующие компоненты активизируют анаболические процессы сразу после приема, а эфирные формы обеспечивают длительное и стабильное действие. Это позволяет достичь мощного прироста сухой мышечной массы, ускорить восстановление и поддерживать высокий уровень силовых показателей на протяжении длительного времени.

А теперь добавим сюда показанный выше препарат 1-Testosterone от производителя Hi-Tech Pharmaceuticals.

Повторим еще раз: 1-androstene-3b-ol, 17-one (Decanoate), что заявлен в составе, не является прямым аналогом 1-Testosterone, хотя маркетинговое название в препарате от Hi-Tech Pharmaceuticals может вводить в заблуждение. 1-Testosterone — это особая форма андрогена, отличная по химической структуре от 1-androstene-3b-ol, 17-one. Однако, 1-androstene-3b-ol является предшественником тестостерона, который может быть преобразован в активный гормон в организме, что создает схожие эффекты, как у 1-Testosterone. Фирма Hi-Tech Pharmaceuticals использует название “1-Testosterone” в маркетинговых целях, чтобы подчеркнуть эти андрогенные эффекты, несмотря на то, что по сути это другой химический продукт. Это, по сути, разновидность прогормона, который косвенно влияет на уровни тестостерона, но не является идентичным 1-Testosterone.

Так, что даст сочетание Monster Plexx с 1-Testosterone ?

Сочетание 1-androstene-3b-ol, 17-one (Decanoate) с Monster Plexx может быть эффективным, поскольку оба продукта влияют на уровни тестостерона и андрогенные эффекты в организме, но через различные механизмы:

•  1-Androstene-3b-ol, 17-one (Decanoate) преобразуется в активный тестостерон, способствуя увеличению мышечной массы и силы.
• В то время как Monster Plexx включает несколько прогормонов, таких как 3ß-hydroxy-5a-androst-1-en-17-one Acetate и другие компоненты, которые также поддерживают уровень тестостерона и андрогены, но с разной структурой и действием.

Совмещение этих двух продуктов может усилить эффект на прирост мышечной массы и силы. Так, различные прогормоны в Monster Plexx, такие как 1-Androsten-3ß-ol-17-one Decanoate, действуют на гормональный фон немного по-другому, возможно, усиливая общую андрогенную активность. В итоге это может привести к более заметному увеличению мышечной массы, улучшению восстановления после тренировок и более высокому уровню энергии.

Однако требуется учитывать возможное увеличение побочных эффектов, таких как повышение уровня эстрогена или нагрузка на печень. Поэтому важно следить за дозировками и, при необходимости, добавлять препараты для контроля эстрогенных эффектов (например, ароматазные ингибиторы). Также, сочетание таких продуктов требует внимательного подхода к тренировочному процессу и питанию для достижения оптимальных результатов и минимизации рисков.

После курса

После завершения курса важно уделить внимание восстановлению эндокринной системы.

Терапия восстановления (ПКТ) должна включать препараты для стимуляции выработки тестостерона, такие как кломифен или тамоксифен. Также стоит продолжить прием гепатопротекторов и добавок для поддержания общего состояния организма. Анализы после курса помогут убедиться, что все показатели вернулись в норму.

Следование этим рекомендациям позволяет минимизировать побочные эффекты и извлечь максимум пользы от использования прогормонов при сохранении здоровья.

Но подойдут и комплексы на растительной основе, например, такие есть у Thoroughbred Labs – производитель SARMs из Англии и у Hi-Tech Pharmaceuticals – производитель различной фармы из США:

• Если прогормоны не вызывали сильного угнетения выработки собственного тестостерона, растительные комплексы могут поддержать организм. Такие добавки часто содержат натуральные экстракты, способствующие восстановлению гормонального фона (например, трибулус, пажитник или мака).
• Если курс прогормонов был мощным и вызвал значительное подавление собственной выработки гормонов, растительные комплексы будут недостаточно эффективными. В таких случаях необходимы более серьезные препараты для ПКТ, такие как кломифен или тамоксифен, которые стимулируют гипофиз и увеличивают уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Отличие прогормонов от стероидов

Главное отличие прогормонов от стероидов заключается в их биохимическом механизме.

• Стероиды – это активные гормоны, которые сразу после попадания в организм взаимодействуют с клеточными рецепторами, включая андрогенные рецепторы в мышечной ткани, тем самым стимулируя анаболические процессы.
• Прогормоны, напротив, представляют собой неактивные предшественники гормонов, которые требуют ферментной активации внутри организма.

Этот процесс ферментной активации зависит от работы печени и ферментных систем, таких как 5-альфа-редуктаза и ароматаза. Научные исследования показывают, что эффективность прогормонов варьируется в зависимости от индивидуального уровня активности ферментов.

Например, недостаточная активность 5-альфа-редуктазы может ограничить преобразование прогормонов в активные андрогены, что снижает их результативность.

5-альфа-редуктаза преобразует тестостерон в его более активную форму – дигидротестостерон. Анализ на уровень тестостерона и ДГТ в крови может дать представление о том, насколько эффективно работает этот фермент. Если уровень ДГТ ниже нормы при обычном уровне тестостерона, это может свидетельствовать о сниженной активности 5-альфа-редуктазы. Например, также, при недостаточной активности 5-альфа-редуктазы могут проявляться такие симптомы, как недостаток роста волос на лице и теле, гипертрофия простаты и др. В сочетании с лабораторными данными можно получить более полное представление о состоянии.

Еще одним значимым отличием является степень контроля над дозировкой.

• Стероиды обеспечивают стабильное и точное количество активного вещества в организме, что позволяет предсказуемо регулировать их эффект.
• Прогормоны же подвергаются большему количеству преобразований в организме, что делает их действие менее предсказуемым. Это может привести как к недостаточной эффективности, так и к усилению побочных эффектов, таких как гинекомастия или токсичность для печени.

Легальность

В США прогормоны не классифицируются как контролируемые вещества, но они запрещены для использования в спортивных добавках, если не одобрены FDA. На платформах вроде eBay можно встретить их продажи, но такие товары часто нарушают законы, касающиеся спортивных добавок.

В России прогормоны, как правило, находятся в серой зоне, и их продажа без лицензий или на черном рынке может быть незаконной.

В Европе ситуация схожа, с учетом того, что многие страны ограничивают или запрещают их использование в спортивных добавках, особенно если они не прошли сертификацию и не одобрены национальными регулирующими органами.

Traveller

Добро пожаловать на Poznayu.com! Меня зовут Александр, и я создал этот сайт, собрав команду профессионалов, чтобы делиться полезными сведениями, интересными фактами и глубокими обзорами на самые разные темы, написанными нашей же командой авторов. Мы стремимся сделать каждый день насыщенным новыми знаниями и открытиями.

Вдохновленные страстью к исследованию мира и технологий, мы пишем статьи, которые помогут вам расширить кругозор и найти ответы на вопросы.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и узнавайте новое каждый день вместе с нами! Оставляйте свои комментарии под текстом, все поля не обязательны !